Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.49g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 424mg | 577mg | 7% |
| Медь | 0.052mg | 0.1mg | 5% |
| Цинк | 0.24mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 1.3mg | 5% |
| Железо | 0.33mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.08mg | 4% |
| Марганец | 0.104mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Белки | 0.92g | 2.6g | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Калий | 169mg | 109mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.01mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.62g | 2% |
| Углеводы | 9.6g | 5.1g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.9g | 2% |
| Жиры | 1.02g | 2.1g | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Фосфор | 24mg | 29mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 4mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 51kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 4.7g | N/A |
| Холестерин | 2mg | 2mg | 0% |
| Магний | 4mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0.21g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.49g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
14%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey gravy ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах