Сравнить продукты Трюфели и Drumstick leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Магний
+97.6%
Содержит
больше
Фосфор
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+123.7%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+74.3%
Содержит
больше
Марганец
+83.5%
Содержит
больше
Селен
+4722.2%
Содержит
больше
Кальций
+16.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Магний
+97.6%
Содержит
больше
Фосфор
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+123.7%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+74.3%
Содержит
больше
Марганец
+83.5%
Содержит
больше
Селен
+4722.2%
Содержит
больше
Кальций
+16.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B2
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+284.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1613.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+971.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 40
Содержит
больше
Витамин B2
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+284.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1613.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+971.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 40
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+781.8%
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+431.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.4
Одинаковое количество вещества Другое - 2.26
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Углеводы
+781.8%
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+431.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.4
Одинаковое количество вещества Другое - 2.26
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 6.28g | ||
Белки | 9.25g | 9.4g | |
Жиры | 0.73g | 1.4g | |
Углеводы | 73.01g | 8.28g | |
Калорийность | 284kcal | 64kcal | |
Клетчатка | 70.1g | 2g | |
Кальций | 159mg | 185mg | |
Железо | 5.88mg | 4mg | |
Магний | 83mg | 42mg | |
Фосфор | 184mg | 112mg | |
Калий | 754mg | 337mg | |
Натрий | 35mg | 9mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.6mg | |
Медь | 0.183mg | 0.105mg | |
Марганец | 1.951mg | 1.063mg | |
Селен | 43.4µg | 0.9µg | |
Витамин A | 0IU | 7564IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 378µg | |
Витамин C | 0mg | 51.7mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.257mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.66mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 2.22mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 1.2mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 40µg | |
Триптофан | 0.144mg | ||
Треонин | 0.411mg | ||
Изолейцин | 0.451mg | ||
Лейцин | 0.791mg | ||
Лизин | 0.537mg | ||
Метионин | 0.123mg | ||
Фенилаланин | 0.487mg | ||
Валин | 0.611mg | ||
Гистидин | 0.196mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
100%
Итоговая оценка минералов
107%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Drumstick leaves ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах