Сравнить продукты Тушеное мясо и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Фосфор
+210.7%
Содержит
больше
Калий
+645.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+586.6%
Содержит
больше
Селен
+26900%
Содержит
больше
Медь
+23.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Магний
+111.1%
Содержит
больше
Фосфор
+210.7%
Содержит
больше
Калий
+645.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Цинк
+586.6%
Содержит
больше
Селен
+26900%
Содержит
больше
Медь
+23.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+104%
Содержит
больше
Витамин B1
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+833%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+102.9%
Содержит
больше
Витамин D
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Содержит
больше
Витамин E
+104%
Содержит
больше
Витамин B1
+156.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+833%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+102.9%
Содержит
больше
Витамин D
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+88.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+109.3%
Содержит
больше
Жиры
+75.9%
Содержит
больше
Вода
+42.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.43
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Белки
+109.3%
Содержит
больше
Жиры
+75.9%
Содержит
больше
Вода
+42.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.2%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+46%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.94g | 13.83g |
|
| Жиры | 19.17g | 10.9g |
|
| Калорийность | 297kcal | 157kcal |
|
| Кальций | 16mg | 16mg | |
| Железо | 2.42mg | 1.5mg |
|
| Магний | 19mg | 9mg |
|
| Фосфор | 174mg | 56mg |
|
| Калий | 231mg | 31mg |
|
| Натрий | 47mg | 941mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.122mg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 27µg | 0.1µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 8IU | 37IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.44mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.19mg |
|
|
| Треонин | 1.156mg |
|
|
| Изолейцин | 1.317mg |
|
|
| Лейцин | 2.302mg |
|
|
| Лизин | 2.446mg |
|
|
| Метионин | 0.754mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.143mg |
|
|
| Валин | 1.436mg |
|
|
| Гистидин | 0.924mg |
|
|
| Холестерин | 116mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 3.402g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 1.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
21%
Итоговая оценка минералов
57%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 894mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.146g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна