Сравнить продукты Тыква и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+30.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+111.6%
Содержит
больше
Марганец
+12.7%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Цинк
+108.7%
Содержит
больше
Селен
+2950%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.53
Содержит
больше
Калий
+30.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Медь
+111.6%
Содержит
больше
Марганец
+12.7%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Цинк
+108.7%
Содержит
больше
Селен
+2950%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+1844.3%
Содержит
больше
Витамин E
+196.3%
Содержит
больше
Витамин C
+27%
Содержит
больше
Витамин K
+60%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1844.3%
Содержит
больше
Витамин E
+196.3%
Содержит
больше
Витамин C
+27%
Содержит
больше
Витамин K
+60%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Содержит
больше
Белки
+513.9%
Содержит
больше
Жиры
+7100%
Содержит
больше
Углеводы
+246.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Вода
+29.5%
Содержит
больше
Белки
+513.9%
Содержит
больше
Жиры
+7100%
Содержит
больше
Углеводы
+246.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16555.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13650%
Насыщенные жиры:
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16555.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13650%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.8g | 15.77g | ||
Белки | 0.72g | 4.42g | |
Жиры | 0.07g | 5.04g | |
Углеводы | 4.9g | 16.97g | |
Калорийность | 20kcal | 131kcal | |
Крахмал | 8.68g | ||
Сахар | 2.08g | 6.59g | |
Клетчатка | 1.1g | 1.2g | |
Кальций | 15mg | 39mg | |
Железо | 0.57mg | 0.53mg | |
Магний | 9mg | 15mg | |
Фосфор | 30mg | 90mg | |
Калий | 230mg | 176mg | |
Натрий | 1mg | 282mg | |
Цинк | 0.23mg | 0.48mg | |
Медь | 0.091mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.089mg | 0.079mg | |
Селен | 0.2µg | 6.1µg | |
Витамин A | 5755IU | 296IU | |
Витамин A, RAE | 288µg | 57µg | |
Витамин E | 0.8mg | 0.27mg | |
Витамин D | 0IU | 22IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 4.7mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.031mg | 0.069mg | |
Витамин B2 | 0.078mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.413mg | 1.033mg | |
Витамин B5 | 0.201mg | ||
Витамин B6 | 0.044mg | 0.127mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 29µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 0.8µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.009mg | 0.059mg | |
Треонин | 0.021mg | 0.169mg | |
Изолейцин | 0.023mg | 0.195mg | |
Лейцин | 0.034mg | 0.438mg | |
Лизин | 0.039mg | 0.33mg | |
Метионин | 0.008mg | 0.114mg | |
Фенилаланин | 0.023mg | 0.216mg | |
Валин | 0.025mg | 0.255mg | |
Гистидин | 0.011mg | 0.11mg | |
Холестерин | 0mg | 72mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.093g | |
Насыщенные жиры | 0.037g | 2.451g | |
0g | 0.006g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 1.499g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
11%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.414g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn pudding дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах