Сравнить продукты Фахита и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+32.5%
Содержит
больше
Марганец
+725%
Содержит
больше
Железо
+245.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+168.6%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Селен
+112.6%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+32.5%
Содержит
больше
Марганец
+725%
Содержит
больше
Железо
+245.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+168.6%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Селен
+112.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B3
+28.8%
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+429.6%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Содержит
больше
Витамин B3
+28.8%
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+429.6%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+136.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Содержит
больше
Белки
+53.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+136.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Содержит
больше
Белки
+53.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+353.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+353.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.23g | 0g | ||
Белки | 18.56g | 28.44g | |
Жиры | 5.73g | 2.42g | |
Углеводы | 2.23g | 0g | |
Калорийность | 135kcal | 143kcal | |
Кальций | 13mg | 8mg | |
Железо | 0.99mg | 3.42mg | |
Магний | 22mg | 26mg | |
Фосфор | 277mg | 209mg | |
Калий | 284mg | 361mg | |
Натрий | 799mg | 57mg | |
Цинк | 1.37mg | 3.68mg | |
Медь | 0.03mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.066mg | 0.008mg | |
Селен | 16.7µg | 35.5µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.36mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 4.779mg | 3.71mg | |
Витамин B5 | 0.726mg | ||
Витамин B6 | 0.387mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.54µg | 2.86µg | |
Витамин K | 0.2µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.2mg | ||
Треонин | 0.452mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 0.813mg | 1.198mg | |
Лейцин | 1.56mg | 2.21mg | |
Лизин | 1.857mg | 2.219mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.674mg | |
Фенилаланин | 0.763mg | 1.065mg | |
Валин | 0.847mg | 1.287mg | |
Гистидин | 0.68mg | 0.754mg | |
Холестерин | 88mg | 82mg | |
Насыщенные жиры | 1.596g | 0.91g | |
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.24g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
52%
Итоговая оценка минералов
45%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 742mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.686g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bison meat ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах