Сравнить продукты Фахита и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+361.7%
Содержит
больше
Калий
+504.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.9%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Железо
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+73.7%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Селен
+57.5%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+361.7%
Содержит
больше
Калий
+504.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.9%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Железо
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+73.7%
Содержит
больше
Медь
+173.3%
Содержит
больше
Селен
+57.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+213.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+334.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+111%
Содержит
больше
Витамин B6
+504.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.51
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+213.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+334.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+111%
Содержит
больше
Витамин B6
+504.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.51
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Содержит
больше
Жиры
+83.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.11
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Содержит
больше
Жиры
+83.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.11
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.198
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.198
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 0g |
|
|
| Белки | 18.56g | 19.11g |
|
| Жиры | 5.73g | 10.54g |
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Калорийность | 135kcal | 171kcal |
|
| Кальций | 13mg | 19mg |
|
| Железо | 0.99mg | 1.14mg |
|
| Магний | 22mg | 6mg |
|
| Фосфор | 277mg | 60mg |
|
| Калий | 284mg | 47mg |
|
| Натрий | 799mg | 1050mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.022mg |
|
| Селен | 16.7µg | 26.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.344mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.554mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.211mg |
|
| Холестерин | 88mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 3.231g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 1.198g |
|
| 0.01g | 0.045g |
|
|
| 0.986g |
|
||
| 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фахита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.635g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах