Сравнить продукты Черимойя и Acerola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+136.4%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Натрий - 7
Содержит
больше
Железо
+35%
Содержит
больше
Фосфор
+136.4%
Содержит
больше
Калий
+96.6%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Натрий - 7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+405%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2755.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.3%
Содержит
больше
Витамин A
+15240%
Содержит
больше
Витамин C
+13214.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+405%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2755.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.3%
Содержит
больше
Витамин A
+15240%
Содержит
больше
Витамин C
+13214.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+292.5%
Содержит
больше
Жиры
+126.7%
Содержит
больше
Углеводы
+130.3%
Содержит
больше
Другое
+225%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+292.5%
Содержит
больше
Жиры
+126.7%
Содержит
больше
Углеводы
+130.3%
Содержит
больше
Другое
+225%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.71g | 6.59g |
|
|
| Белки | 1.57g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.68g | 0.3g |
|
| Углеводы | 17.71g | 7.69g |
|
| Калорийность | 75kcal | 32kcal |
|
| Фруктоза | 6.28g |
|
|
| Сахар | 12.87g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 1.1g |
|
| Кальций | 10mg | 12mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.2mg |
|
| Магний | 17mg | 18mg |
|
| Фосфор | 26mg | 11mg |
|
| Калий | 287mg | 146mg |
|
| Натрий | 7mg | 7mg | |
| Цинк | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.093mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 5IU | 767IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 12.6mg | 1677.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 14µg |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.09g |
|
| 0.028g |
|
||
| 0.159g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
475%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acerola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Acerola содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.165g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Acerola ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Acerola дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (7 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах