Сравнить продукты Черный перец и Caraway spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+881%
Содержит
больше
Кальций
+55.5%
Содержит
больше
Железо
+67.1%
Содержит
больше
Магний
+50.9%
Содержит
больше
Фосфор
+259.5%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Цинк
+362.2%
Содержит
больше
Селен
+146.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 1351
Содержит
больше
Медь
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+881%
Содержит
больше
Кальций
+55.5%
Содержит
больше
Железо
+67.1%
Содержит
больше
Магний
+50.9%
Содержит
больше
Фосфор
+259.5%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Цинк
+362.2%
Содержит
больше
Селен
+146.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 1351
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+140.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+140.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+110.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+26.2%
Содержит
больше
Другое
+69.3%
Содержит
больше
Белки
+90.3%
Содержит
больше
Жиры
+347.5%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
19.77 г
Жиры:
14.59 г
Углеводы:
49.9 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+26.2%
Содержит
больше
Другое
+69.3%
Содержит
больше
Белки
+90.3%
Содержит
больше
Жиры
+347.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+864.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.9%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
7.125 г
Полиненасыщенные жиры:
3.272 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+864.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.65g | 11.9g |
|
|
| Белки | 10.39g | 19.77g |
|
| Жиры | 3.26g | 14.59g |
|
| Углеводы | 63.95g | 49.9g |
|
| Калорийность | 251kcal | 333kcal |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 0.64g | 0.64g | |
| Клетчатка | 25.3g | 38g |
|
| Кальций | 443mg | 689mg |
|
| Железо | 9.71mg | 16.23mg |
|
| Магний | 171mg | 258mg |
|
| Фосфор | 158mg | 568mg |
|
| Калий | 1329mg | 1351mg |
|
| Натрий | 20mg | 17mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 5.5mg |
|
| Медь | 1.33mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 1.3mg |
|
| Селен | 4.9µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 547IU | 363IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 18µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 2.5mg |
|
| Витамин C | 0mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.383mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.379mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 3.606mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 10µg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.244mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.756mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.826mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 1.218mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 1.031mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.361mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.867mg |
|
| Валин | 0.547mg | 1.037mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.55mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 7.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 3.272g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
40%
Итоговая оценка минералов
297%
205%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caraway spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caraway spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.772g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.64 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах