Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Черный перец
  5. Compare
  6. Черный перец vs. Dill seeds

Сравнить продукты Черный перец и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Черный перец
Черный перец
3
:
6
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Калий +12.1%
Содержит больше Медь +70.5%
Содержит больше Марганец +595.7%
Содержит больше Кальций +242.2%
Содержит больше Железо +68.2%
Содержит больше Магний +49.7%
Содержит больше Фосфор +75.3%
Содержит больше Цинк +337%
Содержит больше Селен +146.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20
Черный перец
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 133% 365% 123% 68% 118% 3% 33% 444% 1664% 27%
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Содержит больше Калий +12.1%
Содержит больше Медь +70.5%
Содержит больше Марганец +595.7%
Содержит больше Кальций +242.2%
Содержит больше Железо +68.2%
Содержит больше Магний +49.7%
Содержит больше Фосфор +75.3%
Содержит больше Цинк +337%
Содержит больше Селен +146.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Черный перец
Черный перец
6
:
4
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Витамин A +932.1%
Содержит больше Витамин B6 +16.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +70%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +287%
Содержит больше Витамин B2 +57.8%
Содержит больше Витамин B3 +145.6%
Черный перец
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 21% 0% 0% 27% 42% 22% 84% 68% 13% 0% 410%
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +932.1%
Содержит больше Витамин B6 +16.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +70%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +287%
Содержит больше Витамин B2 +57.8%
Содержит больше Витамин B3 +145.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Черный перец
Черный перец
3
:
2
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Углеводы +15.9%
Содержит больше Вода +61.8%
Содержит больше Другое +50.4%
Содержит больше Белки +53.8%
Содержит больше Жиры +346%
Черный перец
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше Углеводы +15.9%
Содержит больше Вода +61.8%
Содержит больше Другое +50.4%
Содержит больше Белки +53.8%
Содержит больше Жиры +346%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Черный перец
Черный перец
0
:
3
Dill seeds
Dill seeds
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1173.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.01
Черный перец
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: 0.998 г
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1173.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.01

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Черный перец Dill seeds
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Dill seeds Мнение
38.65g 34.07g Черный перец
Белки 10.39g 15.98g Dill seeds
Жиры 3.26g 14.54g Dill seeds
Углеводы 63.95g 55.17g Черный перец
Калорийность 251kcal 305kcal Dill seeds
Фруктоза 0.23g Черный перец
Сахар 0.64g Dill seeds
Клетчатка 25.3g 21.1g Черный перец
Кальций 443mg 1516mg Dill seeds
Железо 9.71mg 16.33mg Dill seeds
Магний 171mg 256mg Dill seeds
Фосфор 158mg 277mg Dill seeds
Калий 1329mg 1186mg Черный перец
Натрий 20mg 20mg
Цинк 1.19mg 5.2mg Dill seeds
Медь 1.33mg 0.78mg Черный перец
Марганец 12.753mg 1.833mg Черный перец
Селен 4.9µg 12.1µg Dill seeds
Витамин A 547IU 53IU Черный перец
Витамин A, RAE 27µg 3µg Черный перец
Витамин E 1.04mg Черный перец
Витамин C 0mg 21mg Dill seeds
Витамин B1 0.108mg 0.418mg Dill seeds
Витамин B2 0.18mg 0.284mg Dill seeds
Витамин B3 1.143mg 2.807mg Dill seeds
Витамин B5 1.399mg Черный перец
Витамин B6 0.291mg 0.25mg Черный перец
Витамин B9, общий 17µg 10µg Черный перец
Витамин K 163.7µg Черный перец
Триптофан 0.058mg Черный перец
Треонин 0.244mg 0.575mg Dill seeds
Изолейцин 0.366mg 0.767mg Dill seeds
Лейцин 1.014mg 0.925mg Черный перец
Лизин 0.244mg 1.038mg Dill seeds
Метионин 0.096mg 0.143mg Dill seeds
Фенилаланин 0.446mg 0.67mg Dill seeds
Валин 0.547mg 1.12mg Dill seeds
Гистидин 0.159mg 0.32mg Dill seeds
Насыщенные жиры 1.392g 0.73g Dill seeds
Мононенасыщенные жиры 0.739g 9.41g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 0.998g 1.01g Dill seeds
0.152g Черный перец

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Черный перец Dill seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Черный перец
Черный перец vs Мускатный орех
Мускатный орех
Черный перец
Черный перец vs Паприка
Паприка
Черный перец
Черный перец vs Oрегано
Oрегано
Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
Черный перец
30%
Dill seeds
Итоговая оценка минералов
297%
Черный перец
218%
Dill seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dill seeds
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds
Dill seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dill seeds
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (20 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.