Сравнить продукты Черный перец и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+12.1%
Содержит
больше
Медь
+70.5%
Содержит
больше
Марганец
+595.7%
Содержит
больше
Кальций
+242.2%
Содержит
больше
Железо
+68.2%
Содержит
больше
Магний
+49.7%
Содержит
больше
Фосфор
+75.3%
Содержит
больше
Цинк
+337%
Содержит
больше
Селен
+146.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20
Содержит
больше
Калий
+12.1%
Содержит
больше
Медь
+70.5%
Содержит
больше
Марганец
+595.7%
Содержит
больше
Кальций
+242.2%
Содержит
больше
Железо
+68.2%
Содержит
больше
Магний
+49.7%
Содержит
больше
Фосфор
+75.3%
Содержит
больше
Цинк
+337%
Содержит
больше
Селен
+146.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+932.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+287%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.6%
Содержит
больше
Витамин A
+932.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+287%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+61.8%
Содержит
больше
Другое
+50.4%
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Жиры
+346%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+61.8%
Содержит
больше
Другое
+50.4%
Содержит
больше
Белки
+53.8%
Содержит
больше
Жиры
+346%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1173.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.01
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1173.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.01
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.65g | 34.07g | ||
Белки | 10.39g | 15.98g | |
Жиры | 3.26g | 14.54g | |
Углеводы | 63.95g | 55.17g | |
Калорийность | 251kcal | 305kcal | |
Фруктоза | 0.23g | ||
Сахар | 0.64g | ||
Клетчатка | 25.3g | 21.1g | |
Кальций | 443mg | 1516mg | |
Железо | 9.71mg | 16.33mg | |
Магний | 171mg | 256mg | |
Фосфор | 158mg | 277mg | |
Калий | 1329mg | 1186mg | |
Натрий | 20mg | 20mg | |
Цинк | 1.19mg | 5.2mg | |
Медь | 1.33mg | 0.78mg | |
Марганец | 12.753mg | 1.833mg | |
Селен | 4.9µg | 12.1µg | |
Витамин A | 547IU | 53IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 3µg | |
Витамин E | 1.04mg | ||
Витамин C | 0mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.418mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.284mg | |
Витамин B3 | 1.143mg | 2.807mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | ||
Витамин B6 | 0.291mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 10µg | |
Витамин K | 163.7µg | ||
Триптофан | 0.058mg | ||
Треонин | 0.244mg | 0.575mg | |
Изолейцин | 0.366mg | 0.767mg | |
Лейцин | 1.014mg | 0.925mg | |
Лизин | 0.244mg | 1.038mg | |
Метионин | 0.096mg | 0.143mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0.67mg | |
Валин | 0.547mg | 1.12mg | |
Гистидин | 0.159mg | 0.32mg | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 0.73g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 9.41g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 1.01g | |
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
30%
Итоговая оценка минералов
297%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (20 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах