Сравнить продукты Чесночный порошок и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+146.4%
Содержит
больше
Медь
+11%
Содержит
больше
Кальций
+44.3%
Содержит
больше
Железо
+250.4%
Содержит
больше
Магний
+177.9%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+3301.4%
Содержит
больше
Селен
+133.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.48
Содержит
больше
Фосфор
+146.4%
Содержит
больше
Медь
+11%
Содержит
больше
Кальций
+44.3%
Содержит
больше
Железо
+250.4%
Содержит
больше
Магний
+177.9%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Цинк
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+3301.4%
Содержит
больше
Селен
+133.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+845.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+164.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+261.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1108.5%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+845.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+164.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+261.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1108.5%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Содержит
больше
Жиры
+480.8%
Содержит
больше
Вода
+54.1%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.62
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Содержит
больше
Белки
+84.3%
Содержит
больше
Жиры
+480.8%
Содержит
больше
Вода
+54.1%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+316.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+316.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+925%
Содержит
больше
Глюкоза
+1642.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+474.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Сахароза
+925%
Содержит
больше
Глюкоза
+1642.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+474.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 57.52g | ||
Белки | 16.55g | 8.98g | |
Жиры | 0.73g | 4.24g | |
Углеводы | 72.73g | 71.62g | |
Калорийность | 331kcal | 335kcal | |
Фруктоза | 0.31g | 1.78g | |
Сахар | 2.43g | 3.39g | |
Клетчатка | 9g | 14.1g | |
Кальций | 79mg | 114mg | |
Железо | 5.65mg | 19.8mg | |
Магний | 77mg | 214mg | |
Фосфор | 414mg | 168mg | |
Калий | 1193mg | 1320mg | |
Натрий | 60mg | 27mg | |
Цинк | 2.99mg | 3.64mg | |
Медь | 0.533mg | 0.48mg | |
Марганец | 0.979mg | 33.3mg | |
Селен | 23.9µg | 55.8µg | |
Витамин A | 0IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.67mg | 0mg | |
Витамин C | 1.2mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.17mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 9.62mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | 0.477mg | |
Витамин B6 | 1.654mg | 0.626mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 13µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0.8µg | |
Триптофан | 0.121mg | 0.152mg | |
Треонин | 0.374mg | 0.289mg | |
Изолейцин | 0.414mg | 0.341mg | |
Лейцин | 0.728mg | 0.513mg | |
Лизин | 0.768mg | 0.241mg | |
Метионин | 0.111mg | 0.089mg | |
Фенилаланин | 0.525mg | 0.311mg | |
Валин | 0.667mg | 0.411mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.199mg | |
Насыщенные жиры | 0.249g | 2.599g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.479g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.929g | |
0.022g | 0g | ||
0.012g | 0.223g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
35%
Итоговая оценка минералов
110%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground ginger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах