Сравнить продукты Чесночный порошок и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +177.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3301.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +845.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1108.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +925% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1642.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +474.2% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.979mg | 33.3mg | 1405% |
| Железо | 5.65mg | 19.8mg | 177% |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.626mg | 79% |
| Селен | 23.9µg | 55.8µg | 58% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 9.62mg | 55% |
| Фосфор | 414mg | 168mg | 35% |
| Магний | 77mg | 214mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.046mg | 32% |
| Клетчатка | 9g | 14.1g | 20% |
| Белки | 16.55g | 8.98g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 2.599g | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 13µg | 9% |
| Цинк | 2.99mg | 3.64mg | 6% |
| Медь | 0.533mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.477mg | 5% |
| Холин | 67.5mg | 41.2mg | 5% |
| Жиры | 0.73g | 4.24g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.929g | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 0mg | 4% |
| Калий | 1193mg | 1320mg | 4% |
| Кальций | 79mg | 114mg | 4% |
| Фруктоза | 0.31g | 1.78g | 2% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.17mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.479g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.7mg | 1% |
| Калорийность | 331kcal | 335kcal | 0% |
| Углеводы | 72.73g | 71.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 57.52g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 3.39g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.341mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.089mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.311mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.199mg | 0% |
| 0.012g | 0.223g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
34%
Итоговая оценка минералов
110%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground ginger ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground ginger дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground ginger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах