Сравнить продукты Чесночный порошок и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+364.7%
Содержит
больше
Железо
+200.5%
Содержит
больше
Магний
+234.8%
Содержит
больше
Фосфор
+120.2%
Содержит
больше
Калий
+284.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Медь
+347.9%
Содержит
больше
Марганец
+4350%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Селен
+10.5%
Содержит
больше
Кальций
+364.7%
Содержит
больше
Железо
+200.5%
Содержит
больше
Магний
+234.8%
Содержит
больше
Фосфор
+120.2%
Содержит
больше
Калий
+284.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Медь
+347.9%
Содержит
больше
Марганец
+4350%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Селен
+10.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+378.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1172.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+161.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+736.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Содержит
больше
Витамин E
+378.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+335%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1172.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+161.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+736.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+331.7%
Содержит
больше
Белки
+48.2%
Содержит
больше
Жиры
+2768.5%
Содержит
больше
Вода
+732.9%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+331.7%
Содержит
больше
Белки
+48.2%
Содержит
больше
Жиры
+2768.5%
Содержит
больше
Вода
+732.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7569.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+748.3%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7569.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+748.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 0g | ||
Белки | 16.55g | 24.52g | |
Жиры | 0.73g | 20.94g | |
Углеводы | 72.73g | 0g | |
Калорийность | 331kcal | 294kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.43g | 0g | |
Клетчатка | 9g | 0g | |
Кальций | 79mg | 17mg | |
Железо | 5.65mg | 1.88mg | |
Магний | 77mg | 23mg | |
Фосфор | 414mg | 188mg | |
Калий | 1193mg | 310mg | |
Натрий | 60mg | 72mg | |
Цинк | 2.99mg | 4.46mg | |
Медь | 0.533mg | 0.119mg | |
Марганец | 0.979mg | 0.022mg | |
Селен | 23.9µg | 26.4µg | |
Витамин E | 0.67mg | 0.14mg | |
Витамин D | 0IU | 2IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 6.66mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | 0.66mg | |
Витамин B6 | 1.654mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | |
Витамин K | 0.4µg | 4.6µg | |
Триптофан | 0.121mg | 0.287mg | |
Треонин | 0.374mg | 1.05mg | |
Изолейцин | 0.414mg | 1.183mg | |
Лейцин | 0.728mg | 1.908mg | |
Лизин | 0.768mg | 2.166mg | |
Метионин | 0.111mg | 0.629mg | |
Фенилаланин | 0.525mg | 0.998mg | |
Валин | 0.667mg | 1.323mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.777mg | |
Холестерин | 0mg | 97mg | |
Насыщенные жиры | 0.249g | 8.83g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 8.82g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 1.51g | |
0.022g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
52%
Итоговая оценка минералов
110%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.581g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах