Сравнить продукты Чизбургер и McDonald's Filet-O-Fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+73.7%
Содержит
больше
Фосфор
+17.5%
Содержит
больше
Цинк
+329.3%
Содержит
больше
Медь
+68.2%
Содержит
больше
Марганец
+20.6%
Содержит
больше
Калий
+12.2%
Содержит
меньше
Натрий
-15.7%
Содержит
больше
Селен
+30.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 120
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Железо
+73.7%
Содержит
больше
Фосфор
+17.5%
Содержит
больше
Цинк
+329.3%
Содержит
больше
Медь
+68.2%
Содержит
больше
Марганец
+20.6%
Содержит
больше
Калий
+12.2%
Содержит
меньше
Натрий
-15.7%
Содержит
больше
Селен
+30.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 120
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+179.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+135%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.1%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+179.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+135%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.1%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.6%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.39
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+46.6%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.39
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+259%
Насыщенные жиры:
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+259%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76%
Содержит
больше
Лактоза
+260%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.93
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.43
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76%
Содержит
больше
Лактоза
+260%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.93
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.43
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.03g | 24.99g |
|
|
| Белки | 16.51g | 11.26g |
|
| Жиры | 14.72g | 14.64g |
|
| Углеводы | 28.03g | 26.39g |
|
| Калорийность | 308kcal | 282kcal |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g | 1.93g |
|
| Сахар | 4.88g | 3.67g |
|
| Клетчатка | 2g | 1.4g |
|
| Кальций | 119mg | 120mg |
|
| Железо | 2.71mg | 1.56mg |
|
| Магний | 26mg | 27mg |
|
| Фосфор | 161mg | 137mg |
|
| Калий | 196mg | 220mg |
|
| Натрий | 515mg | 434mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.316mg | 0.262mg |
|
| Селен | 19.6µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 254IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 50µg |
|
|
| Витамин E | 0.52mg | 1.17mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 5.217mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.228mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 70µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 1.08µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.571mg |
|
|
| Изолейцин | 0.755mg |
|
|
| Лейцин | 1.316mg |
|
|
| Лизин | 0.784mg |
|
|
| Метионин | 0.377mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.755mg |
|
|
| Валин | 0.881mg |
|
|
| Гистидин | 0.445mg |
|
|
| Холестерин | 43mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.57g | 0.128g |
|
| Насыщенные жиры | 6.473g | 2.833g |
|
| 0g | 0.061g |
|
|
| 0.005g | 0.03g |
|
|
| 0.01g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 4.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 5.952g |
|
| 0.004g | 0.007g |
|
|
| 1.322g | 5.106g |
|
|
| 0.005g | 0.024g |
|
|
| 0.125g | 0.614g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.015g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах