Сравнить продукты Чоризо и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+74.7%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+64.5%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 141
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Содержит
больше
Железо
+74.7%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+64.5%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 141
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+426.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+68.2%
Содержит
больше
Витамин D
+53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.662
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.574
Содержит
больше
Витамин B1
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+426.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+68.2%
Содержит
больше
Витамин D
+53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.662
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.574
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.8%
Содержит
больше
Жиры
+63.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+184.1%
Содержит
больше
Вода
+87.6%
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+55.8%
Содержит
больше
Жиры
+63.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+184.1%
Содержит
больше
Вода
+87.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.2%
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 0g |
|
|
| Белки | 24.1g | 15.47g |
|
| Жиры | 38.27g | 23.4g |
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Калорийность | 455kcal | 277kcal |
|
| Кальций | 8mg | 15mg |
|
| Железо | 1.59mg | 0.91mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 150mg | 141mg |
|
| Калий | 398mg | 242mg |
|
| Натрий | 1235mg | 81mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Марганец | 0.04mg | 0.01mg |
|
| Селен | 21.1µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.37mg |
|
| Витамин D | 61IU | 91IU |
|
| Витамин D | 1.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.319mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.662mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.625mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.574mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0.38µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.163mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 0.695mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 0.761mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 1.318mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 1.435mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.426mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.65mg |
|
| Валин | 0.914mg | 0.809mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.668mg |
|
| Холестерин | 88mg | 80mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 7.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 8.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 3.953g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
43%
Итоговая оценка минералов
58%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.851g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork spare ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна