Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Шафран (пряность)
  5. Compare
  6. Шафран (пряность) vs. Dill seeds

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шафран (пряность)
Шафран (пряность)
3
:
7
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Калий +45.4%
Содержит больше Марганец +1449.8%
Содержит больше Кальций +1265.8%
Содержит больше Железо +47.1%
Содержит меньше Натрий -86.5%
Содержит больше Цинк +377.1%
Содержит больше Медь +137.8%
Содержит больше Селен +116.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Шафран (пряность)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 417% 189% 108% 153% 20% 30% 110% 3706% 31%
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Содержит больше Калий +45.4%
Содержит больше Марганец +1449.8%
Содержит больше Кальций +1265.8%
Содержит больше Железо +47.1%
Содержит меньше Натрий -86.5%
Содержит больше Цинк +377.1%
Содержит больше Медь +137.8%
Содержит больше Селен +116.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шафран (пряность)
Шафран (пряность)
4
:
3
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Витамин A +900%
Содержит больше Витамин C +284.8%
Содержит больше Витамин B6 +304%
Содержит больше Витамин B9, общий +830%
Содержит больше Витамин B1 +263.5%
Содержит больше Витамин B3 +92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.284
Шафран (пряность)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 32% 0% 0% 270% 29% 62% 28% 0% 234% 70% 0% 0%
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +900%
Содержит больше Витамин C +284.8%
Содержит больше Витамин B6 +304%
Содержит больше Витамин B9, общий +830%
Содержит больше Витамин B1 +263.5%
Содержит больше Витамин B3 +92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.284

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шафран (пряность)
Шафран (пряность)
2
:
3
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Углеводы +18.5%
Содержит больше Вода +54.5%
Содержит больше Белки +39.8%
Содержит больше Жиры +148.5%
Содержит больше Другое +21.3%
Шафран (пряность)
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше Углеводы +18.5%
Содержит больше Вода +54.5%
Содержит больше Белки +39.8%
Содержит больше Жиры +148.5%
Содержит больше Другое +21.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шафран (пряность)
Шафран (пряность)
1
:
2
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -54%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2093.5%
Шафран (пряность)
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: 2.067 г
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -54%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2093.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шафран (пряность) Dill seeds
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Dill seeds Мнение
61.47g 34.07g Шафран (пряность)
Белки 11.43g 15.98g Dill seeds
Жиры 5.85g 14.54g Dill seeds
Углеводы 65.37g 55.17g Шафран (пряность)
Калорийность 310kcal 305kcal Шафран (пряность)
Клетчатка 3.9g 21.1g Dill seeds
Кальций 111mg 1516mg Dill seeds
Железо 11.1mg 16.33mg Dill seeds
Магний 264mg 256mg Шафран (пряность)
Фосфор 252mg 277mg Dill seeds
Калий 1724mg 1186mg Шафран (пряность)
Натрий 148mg 20mg Dill seeds
Цинк 1.09mg 5.2mg Dill seeds
Медь 0.328mg 0.78mg Dill seeds
Марганец 28.408mg 1.833mg Шафран (пряность)
Селен 5.6µg 12.1µg Dill seeds
Витамин A 530IU 53IU Шафран (пряность)
Витамин A, RAE 27µg 3µg Шафран (пряность)
Витамин C 80.8mg 21mg Шафран (пряность)
Витамин B1 0.115mg 0.418mg Dill seeds
Витамин B2 0.267mg 0.284mg Dill seeds
Витамин B3 1.46mg 2.807mg Dill seeds
Витамин B6 1.01mg 0.25mg Шафран (пряность)
Витамин B9, общий 93µg 10µg Шафран (пряность)
Треонин 0.575mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg Dill seeds
Лизин 1.038mg Dill seeds
Метионин 0.143mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg Dill seeds
Валин 1.12mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg Dill seeds
Насыщенные жиры 1.586g 0.73g Dill seeds
0.006g 0g Шафран (пряность)
Мононенасыщенные жиры 0.429g 9.41g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 2.067g 1.01g Шафран (пряность)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шафран (пряность) Dill seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шафран (пряность)
Шафран (пряность) vs Кайенский перец
Кайенский перец
Шафран (пряность)
Шафран (пряность) vs Эстрагон
Эстрагон
Шафран (пряность)
Шафран (пряность) vs Семена мака
Семена мака
Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
Шафран (пряность)
30%
Dill seeds
Итоговая оценка минералов
479%
Шафран (пряность)
218%
Dill seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.856g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dill seeds
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds
Dill seeds дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.