Сравнить продукты Шафран (пряность) и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+45.4%
Содержит
больше
Марганец
+1449.8%
Содержит
больше
Кальций
+1265.8%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.5%
Содержит
больше
Цинк
+377.1%
Содержит
больше
Медь
+137.8%
Содержит
больше
Селен
+116.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Содержит
больше
Калий
+45.4%
Содержит
больше
Марганец
+1449.8%
Содержит
больше
Кальций
+1265.8%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-86.5%
Содержит
больше
Цинк
+377.1%
Содержит
больше
Медь
+137.8%
Содержит
больше
Селен
+116.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 256
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+284.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+304%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+830%
Содержит
больше
Витамин B1
+263.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.284
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+284.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+304%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+830%
Содержит
больше
Витамин B1
+263.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.284
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+18.5%
Содержит
больше
Вода
+54.5%
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+148.5%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+18.5%
Содержит
больше
Вода
+54.5%
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+148.5%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2093.5%
Насыщенные жиры:
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
2.067 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2093.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
61.47g | 34.07g | ||
Белки | 11.43g | 15.98g | |
Жиры | 5.85g | 14.54g | |
Углеводы | 65.37g | 55.17g | |
Калорийность | 310kcal | 305kcal | |
Клетчатка | 3.9g | 21.1g | |
Кальций | 111mg | 1516mg | |
Железо | 11.1mg | 16.33mg | |
Магний | 264mg | 256mg | |
Фосфор | 252mg | 277mg | |
Калий | 1724mg | 1186mg | |
Натрий | 148mg | 20mg | |
Цинк | 1.09mg | 5.2mg | |
Медь | 0.328mg | 0.78mg | |
Марганец | 28.408mg | 1.833mg | |
Селен | 5.6µg | 12.1µg | |
Витамин A | 530IU | 53IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 3µg | |
Витамин C | 80.8mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.115mg | 0.418mg | |
Витамин B2 | 0.267mg | 0.284mg | |
Витамин B3 | 1.46mg | 2.807mg | |
Витамин B6 | 1.01mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 93µg | 10µg | |
Треонин | 0.575mg | ||
Изолейцин | 0.767mg | ||
Лейцин | 0.925mg | ||
Лизин | 1.038mg | ||
Метионин | 0.143mg | ||
Фенилаланин | 0.67mg | ||
Валин | 1.12mg | ||
Гистидин | 0.32mg | ||
Насыщенные жиры | 1.586g | 0.73g | |
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 9.41g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 1.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
30%
Итоговая оценка минералов
479%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.856g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах