Сравнить продукты Шоколад и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+2665.5%
Содержит
больше
Магний
+2820%
Содержит
больше
Фосфор
+1960%
Содержит
больше
Калий
+192.7%
Содержит
больше
Цинк
+4925%
Содержит
больше
Медь
+2470%
Содержит
больше
Марганец
+97.6%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+2665.5%
Содержит
больше
Магний
+2820%
Содержит
больше
Фосфор
+1960%
Содержит
больше
Калий
+192.7%
Содержит
больше
Цинк
+4925%
Содержит
больше
Медь
+2470%
Содержит
больше
Марганец
+97.6%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+184.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1137.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+268%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.9%
Содержит
больше
Витамин K
+80.2%
Содержит
больше
Витамин E
+184.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1137.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+268%
Содержит
больше
Витамин B2
+14%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.9%
Содержит
больше
Витамин K
+80.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+674.6%
Содержит
больше
Жиры
+8837.1%
Содержит
больше
Углеводы
+256.7%
Содержит
больше
Другое
+198.2%
Содержит
больше
Вода
+8281.4%
Содержит
больше
Белки
+674.6%
Содержит
больше
Жиры
+8837.1%
Содержит
больше
Углеводы
+256.7%
Содержит
больше
Другое
+198.2%
Содержит
больше
Вода
+8281.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68042.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+970.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68042.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+970.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 16.25g |
|
|
| Белки | 4.88g | 0.63g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.35g |
|
| Углеводы | 61.17g | 17.15g |
|
| Калорийность | 546kcal | 67kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 16.25g |
|
| Клетчатка | 7g | 0.9g |
|
| Кальций | 56mg | 14mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.29mg |
|
| Магний | 146mg | 5mg |
|
| Фосфор | 206mg | 10mg |
|
| Калий | 559mg | 191mg |
|
| Натрий | 24mg | 2mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.04mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.718mg |
|
| Селен | 3µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 50IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.024mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.114g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.102g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
11%
Итоговая оценка минералов
116%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноград содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноград содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.405g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины