Сравнить продукты Ямс и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Кальций
+4364.3%
Содержит
больше
Железо
+4015.4%
Содержит
больше
Магний
+4177.8%
Содержит
больше
Калий
+67.9%
Содержит
больше
Цинк
+2800%
Содержит
больше
Медь
+301.3%
Содержит
больше
Марганец
+1059%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 52
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Кальций
+4364.3%
Содержит
больше
Железо
+4015.4%
Содержит
больше
Магний
+4177.8%
Содержит
больше
Калий
+67.9%
Содержит
больше
Цинк
+2800%
Содержит
больше
Медь
+301.3%
Содержит
больше
Марганец
+1059%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1370.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+692.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+870.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3525%
Содержит
больше
Витамин K
+960.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1370.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+692.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+870.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3525%
Содержит
больше
Витамин K
+960.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+707.9%
Содержит
больше
Белки
+316.8%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+194.3%
Содержит
больше
Другое
+417.1%
Содержит
больше
Вода
+707.9%
Содержит
больше
Белки
+316.8%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+194.3%
Содержит
больше
Другое
+417.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.58g | 73.18g |
|
|
| Белки | 1.49g | 6.21g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.3g |
|
| Углеводы | 27.48g | 80.88g |
|
| Калорийность | 116kcal | 306kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 2.97g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 7.7g |
|
| Кальций | 14mg | 625mg |
|
| Железо | 0.52mg | 21.4mg |
|
| Магний | 18mg | 770mg |
|
| Фосфор | 49mg | 52mg |
|
| Калий | 670mg | 1125mg |
|
| Натрий | 8mg | 102mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 5.8mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.61mg |
|
| Марганец | 0.371mg | 4.3mg |
|
| Селен | 0.7µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 122IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 5mg |
|
| Витамин C | 12.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.202mg |
|
| Витамин B5 | 0.311mg | 3.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 580µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.05mg |
|
|
| Лейцин | 0.094mg |
|
|
| Лизин | 0.058mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.069mg |
|
|
| Валин | 0.06mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.061g |
|
| 0g | 0.087g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
75%
Итоговая оценка минералов
23%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ямс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ямс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ямс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах