Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Դեղձ և Կիվանո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +54.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +240%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +56.4%
Կիվանո
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +352%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +85%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +182.4%

Դեղձ:
Կիվանո:

Վիտամինների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +121.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +106.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +42.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +33.3%
Կիվանո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +19.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +152%
հավասար Վիտամին B1 - 0.025

Դեղձ:
Կիվանո: