Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Հնդկացորեն և Արևածաղիկի սերմեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Հնդկացորեն
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -88.9%
Արևածաղիկի սերմեր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +138.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +40.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +90.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +108.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +50%

Հնդկացորեն:
Արևածաղիկի սերմեր:

Վիտամինների Համեմատություն

Հնդկացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +19.7%
Արևածաղիկի սերմեր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1365.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +18.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +540.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +656.7%
հավասար Վիտամին B5 - 1.13

Հնդկացորեն:
Արևածաղիկի սերմեր: