Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT և Alcoholic beverage, beer, light, low carb սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT vs Alcoholic beverage, beer, light, low carb infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 0.9% 2.3% 0% 0.67% 0% 4.7% 0.39% 0.78% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 1.5% 0% 0.67% 0.27% 3.4% 0.39% 0.65% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +75%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +52.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +20%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
հավասար Երկաթ ~0mg
հավասար Պղինձ ~0.002mg
հավասար Նատրիում ~3mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին B2 ~0mg
հավասար Վիտամին B3 ~0mg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 3%
Սպիտակուցներ: 0.25 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 1.3 գ
Ջուր: 95 գ
Այլ: 3.45 գ
95% 4%
Սպիտակուցներ: 0.17 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.73 գ
Ջուր: 95.4 գ
Այլ: 3.7 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +78.1%
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ջուր ~95.4g
հավասար Այլ ~3.7գ

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT Alcoholic beverage, beer, light, low carb
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Նատրիում Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT Alcoholic beverage, beer, light, low carb DV% diff.
Մագնեզիում 7mg 4mg 1%
Կալորիականություն 29kcal 27kcal 0%
Սպիտակուցներ 0.25g 0.17g 0%
Զուտ ածխաջրեր 1.3g 0.73g N/A
Ածխաջրեր 1.3g 0.73g 0%
Կալցիում 3mg 4mg 0%
Կալիում 26mg 17mg 0%
Պղինձ 0.002mg 0.002mg 0%
Ցինկ 0mg 0.01mg 0%
Ֆոսֆոր 11mg 8mg 0%
Նատրիում 3mg 3mg 0%
Մանգան 0.006mg 0.005mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT Alcoholic beverage, beer, light, low carb
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT
0%
Alcoholic beverage, beer, light, low carb
Mineral Summary Score
1%
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT
1%
Alcoholic beverage, beer, light, low carb

Comparison summary

Which food is richer in vitamins?
Alcoholic beverage, beer, light, low carb
Alcoholic beverage, beer, light, low carb is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0g)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Նատրիում?
?
The foods are relatively equal in Նատրիում (3 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169572/nutrients
  2. Alcoholic beverage, beer, light, low carb - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: