Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
  5. Compare
  6. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix vs. Whiskey sour

Համեմատել Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix և Whiskey sour սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix vs Whiskey sour infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 14% 0.35% 3% 11% 1.1% 1.7% 6.1% 0.91% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -82.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +533.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +491.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +375%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +387.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +282.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +225%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +500%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 0% 0% 0% 0.75% 0.46% 0.09% 0.6% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 9% 0.67% 0% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +575%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix Whiskey sour DV% diff.
Ածխաջրեր 15.85g 97.3g 27%
Կալցիում 46mg 272mg 23%
Կալորիականություն 164kcal 383kcal 11%
Պղինձ 0.034mg 0.13mg 11%
Նատրիում 47mg 274mg 10%
Մագնեզիում 3mg 19mg 4%
Երկաթ 0.08mg 0.39mg 4%
Վիտամին C 0.4mg 2.7mg 3%
Վիտամին B5 0.01mg 0.06mg 1%
Սելեն 0.1µg 0.6µg 1%
Սպիտակուցներ 0.1g 0.6g 1%
Ֆոսֆոր 4mg 13mg 1%
Ցինկ 0.04mg 0.14mg 1%
Ճարպեր 0.02g 0.1g 0%
Զուտ ածխաջրեր 15.85g 97.3g N/A
Կալիում 4mg 19mg 0%
Շաքար 15.81g 97.3g N/A
Վիտամին A 0µg 2µg 0%
Մանգան 0.007mg 0mg 0%
Վիտամին B1 0.003mg 0.005mg 0%
Վիտամին B2 0.002mg 0mg 0%
Վիտամին B3 0.005mg 0mg 0%
Վիտամին B12 0µg 0.01µg 0%
Հագեցած ճարպ 0.003g 0.019g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001g 0.006g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.006g 0.037g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 69% 15%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 15.85 գ
Ջուր: 69.15 գ
Այլ: 14.88 գ
97%
Սպիտակուցներ: 0.6 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 97.3 գ
Ջուր: 0.6 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +11425%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +962.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +500%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +513.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 10% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.003 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.006 գ
31% 10% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.019 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.037 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -84.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +500%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +516.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173164/nutrients
  2. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: