Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
  5. Compare
  6. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix vs. Whiskey sour

Համեմատել Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix և Whiskey sour սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix vs Whiskey sour infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 14% 0.35% 3% 11% 1.1% 1.7% 6.1% 0.91% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -82.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +533.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +491.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +375%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +387.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +282.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +225%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +500%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 0.3% 0% 0% 0.75% 0.46% 0.09% 0.6% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 9% 1.8% 0% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +575%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 69% 15%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 15.85 գ
Ջուր: 69.15 գ
Այլ: 14.88 գ
97%
Սպիտակուցներ: 0.6 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 97.3 գ
Ջուր: 0.6 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +11425%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +962.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +500%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +513.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 10% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.003 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.006 գ
31% 10% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.019 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.037 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -84.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +500%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +516.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix Whiskey sour
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix Whiskey sour Opinion
Կալորիականություն 164kcal 383kcal Whiskey sour
Սպիտակուցներ 0.1g 0.6g Whiskey sour
Ճարպեր 0.02g 0.1g Whiskey sour
Վիտամին C 0.4mg 2.7mg Whiskey sour
Զուտ ածխաջրեր 15.85g 97.3g Whiskey sour
Ածխաջրեր 15.85g 97.3g Whiskey sour
Մագնեզիում 3mg 19mg Whiskey sour
Կալցիում 46mg 272mg Whiskey sour
Կալիում 4mg 19mg Whiskey sour
Երկաթ 0.08mg 0.39mg Whiskey sour
Շաքար 15.81g 97.3g Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Պղինձ 0.034mg 0.13mg Whiskey sour
Ցինկ 0.04mg 0.14mg Whiskey sour
Ֆոսֆոր 4mg 13mg Whiskey sour
Նատրիում 47mg 274mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Վիտամին A 5IU 30IU Whiskey sour
Վիտամին A, RAE 0µg 2µg Whiskey sour
Մանգան 0.007mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Սելեն 0.1µg 0.6µg Whiskey sour
Վիտամին B1 0.003mg 0.005mg Whiskey sour
Վիտամին B2 0.002mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Վիտամին B3 0.005mg 0mg Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Վիտամին B5 0.01mg 0.06mg Whiskey sour
Վիտամին B12 0µg 0.01µg Whiskey sour
Հագեցած ճարպ 0.003g 0.019g Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001g 0.006g Whiskey sour
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.006g 0.037g Whiskey sour

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix Whiskey sour
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
1%
Whiskey sour
Mineral Summary Score
4%
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
20%
Whiskey sour

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Whiskey sour
Whiskey sour is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix is lower in Շաքար (difference - 81.49g)
Which food is lower in Նատրիում?
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix is lower in Նատրիում (difference - 227mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix
Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.016g)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Alcoholic beverage, whiskey sour, prepared with water, whiskey and powder mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173164/nutrients
  2. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: