Համեմատել Alcoholic Beverage, wine, table, red, Cabernet Sauvignon և Գինի Merlot սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.6 գ
Ջուր:
86.56 գ
Այլ:
10.77 գ
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.51 գ
Ջուր:
86.59 գ
Այլ:
10.83 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.07g
հավասար
Ճարպեր
~0g
հավասար
Ածխաջրեր
~2.51g
հավասար
Ջուր
~86.59g
հավասար
Այլ
~10.83գ
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Rich in minerals |
|
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս |
|
||
| Lower in price |
|
||
| Lower in Խոլեստերին | Equal | ||
| Lower in Հագեցած ճարպ | Equal | ||
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Մանգան | 0.132mg | 6% | |
| Երկաթ | 0.46mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.057mg | 4% | |
| Կալիում | 127mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 23mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.031mg | 2% | |
| Ցինկ | 0.14mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 1% | |
| Կալցիում | 8mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.224mg | 1% | |
| Պղինձ | 0.011mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 83kcal | 83kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.07g | 0% |
| Ածխաջրեր | 2.6g | 2.51g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.6g | 2.51g | N/A |
| Շաքար | 0.62g | N/A | |
| Նատրիում | 4mg | 0% | |
| Սելեն | 0.2µg | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0% | |
| Folate, total | 1µg | 0% |
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet | Equal | |
| Low Ճարպեր diet | Equal | |
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet |
|
|
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
2%
Mineral Summary Score
0%
8%
Comparison summary
Which food is richer in minerals?
Գինի Merlot is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Գինի Merlot is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Alcoholic Beverage, wine, table, red, Cabernet Sauvignon is lower in Շաքար (difference - 0.62g)
Which food is lower in Նատրիում?
Alcoholic Beverage, wine, table, red, Cabernet Sauvignon is lower in Նատրիում (difference - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
Alcoholic Beverage, wine, table, red, Cabernet Sauvignon is lower in glycemic index (difference - 15)
Which food is cheaper?
Alcoholic Beverage, wine, table, red, Cabernet Sauvignon is cheaper (difference - $2)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին ( mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ ( g)