Համեմատել Almond joy և Aspartame սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Almond joy

4

Aspartame

3

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+6250%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+3075%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-100%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Մանգան ~0mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Almond joy

1

Aspartame

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	17.59g	0g	80%
Ճարպեր	26.93g	0g	41%
Բջջանյութ(Fiber)	5g	0g	20%
Ֆոսֆոր	112mg	0mg	16%
Երկաթ	1.27mg	0.04mg	15%
Մոնոչհագեցած ճարպ	5.26g	0g	13%
Ածխաջրեր	59.51g	89.08g	10%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.18g	0g	8%
Կալիում	254mg	4mg	7%
Կալցիում	64mg	0mg	6%
Նատրիում	142mg	0mg	6%
Կալորիականություն	479kcal	365kcal	6%
Սպիտակուցներ	4.13g	2.17g	4%
Օսլա		8.36g	3%
Խոլեստերին	4mg	0mg	1%
Վիտամին C	0.7mg	0mg	1%
Սելեն		0.5µg	1%
Զուտ ածխաջրեր	54.51g	89.08g	N/A
Շաքար	48.34g	80.7g	N/A
Ցինկ		0.01mg	0%
Ֆենիլալանին		1.186mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Almond joy

3

Սպիտակուցներ: 4.13 գ

Ճարպեր: 26.93 գ

Ածխաջրեր: 59.51 գ

Ջուր: 8.2 գ

Այլ: 1.23 գ

Aspartame

2

Սպիտակուցներ: 2.17 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 89.08 գ

Ջուր: 8.75 գ

Այլ: 0 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+90.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+∞%