Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Babyfood, fruit, tutti frutti, junior և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Babyfood, fruit, tutti frutti, junior vs Արքայախնձորի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.2% 4.1% 11% 67% 5.2% 12% 2.2% 0% 2.2%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +189.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +176.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.2%
հավասար Կալցիում ~13mg
հավասար Երկաթ ~0.31mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 24% 3.3% 3% 0% 7.5% 4.6% 1.5% 0% 4.6% 1.3% 1.5% 2.3% 1.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +508.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +93.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +148.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +500%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B2 ~0.021mg
հավասար Choline, total ~3.3mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Babyfood, fruit, tutti frutti, junior Արքայախնձորի հյութ DV% diff.
Վիտամին C 7.2mg 43.8mg 41%
Մանգան 0.504mg 22%
Պղինձ 0.2mg 0.069mg 15%
Վիտամին B6 0.02mg 0.1mg 6%
Ֆրուկտոզա 3.81g 5%
Խոլեստերին 15mg 0mg 5%
Folate, total 3µg 18µg 4%
Ֆոսֆոր 28mg 8mg 3%
Մագնեզիում 4mg 12mg 2%
Կալիում 47mg 130mg 2%
Վիտամին B1 0.03mg 0.058mg 2%
Կալորիականություն 69kcal 53kcal 1%
Վիտամին E 0.15mg 0.02mg 1%
Վիտամին B5 0.056mg 1%
Վիտամին B3 0.08mg 0.199mg 1%
Սելեն 0.4µg 0.1µg 1%
Վիտամին A 10µg 0µg 1%
Ցինկ 0.19mg 0.11mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0.2g 1%
Ածխաջրեր 16g 12.87g 1%
Նատրիում 17mg 2mg 1%
Սպիտակուցներ 0.4g 0.36g 0%
Ճարպեր 0.4g 0.12g 0%
Զուտ ածխաջրեր 15.6g 12.67g N/A
Կալցիում 14mg 13mg 0%
Երկաթ 0.3mg 0.31mg 0%
Շաքար 9.41g 9.98g N/A
Վիտամին B2 0.02mg 0.021mg 0%
Վիտամին B12 0.01µg 0µg 0%
Վիտամին K 0.6µg 0.3µg 0%
Choline, total 3.5mg 3.3mg 0%
Հագեցած ճարպ 0.11g 0.008g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.148g 0.014g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.061g 0.042g 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 83%
Սպիտակուցներ: 0.4 գ
Ճարպեր: 0.4 գ
Ածխաջրեր: 16 գ
Ջուր: 82.9 գ
Այլ: 0.3 գ
13% 86%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0.12 գ
Ածխաջրեր: 12.87 գ
Ջուր: 86.37 գ
Այլ: 0.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +24.3%
հավասար Սպիտակուցներ ~0.36g
հավասար Ջուր ~86.37g
հավասար Այլ ~0.28գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 46% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.11 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.148 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.061 գ
13% 22% 66%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.042 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +957.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +45.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -92.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Babyfood, fruit, tutti frutti, junior - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169874/nutrients
  2. Արքայախնձորի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: