Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, ARIZONA, tea, ready-to-drink, lemon և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, ARIZONA, tea, ready-to-drink, lemon vs Արքայախնձորի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 0.88% 0% 1.7% 0.27% 0.43% 0.52% 21% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1200%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1280%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +700%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +215%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, ARIZONA, tea, ready-to-drink, lemon Արքայախնձորի հյութ DV% diff.
Վիտամին C 0mg 43.8mg 49%
Մանգան 0.16mg 0.504mg 15%
Վիտամին B6 0.1mg 8%
Պղինձ 0.005mg 0.069mg 7%
Ֆրուկտոզա 3.81g 5%
Folate, total 18µg 5%
Վիտամին B1 0.058mg 5%
Կալիում 10mg 130mg 4%
Երկաթ 0mg 0.31mg 4%
Մագնեզիում 1mg 12mg 3%
Վիտամին B2 0.021mg 2%
Կալորիականություն 39kcal 53kcal 1%
Choline, total 3.3mg 1%
Վիտամին B5 0.056mg 1%
Վիտամին B3 0.199mg 1%
Կոֆեին 5mg 0mg 1%
Սպիտակուցներ 0g 0.36g 1%
Ֆոսֆոր 1mg 8mg 1%
Ցինկ 0.01mg 0.11mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Կալցիում 3mg 13mg 1%
Ածխաջրեր 9.77g 12.87g 1%
Ճարպեր 0g 0.12g 0%
Զուտ ածխաջրեր 9.77g 12.67g N/A
Շաքար 9.63g 9.98g N/A
Նատրիում 4mg 2mg 0%
Վիտամին E 0.02mg 0%
Սելեն 0.1µg 0%
Վիտամին K 0.3µg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.008g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.014g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.042g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 9.77 գ
Ջուր: 90.15 գ
Այլ: 0.08 գ
13% 86%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0.12 գ
Ածխաջրեր: 12.87 գ
Ջուր: 86.37 գ
Այլ: 0.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +31.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +250%
հավասար Ջուր ~86.37g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, ARIZONA, tea, ready-to-drink, lemon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175110/nutrients
  2. Արքայախնձորի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: