Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, chocolate almond milk, unsweetened, shelf-stable, fortified with vitamin D2 and E և Ginger ale սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, chocolate almond milk, unsweetened, shelf-stable, fortified with vitamin D2 and E vs Ginger ale infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 56% 8.5% 17% 9.7% 1.9% 7.3% 9.8% 0% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +6166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +9500%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +150%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +61.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +40%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 21% 84% 15% 15% 11% 1.4% 0% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին B5 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, chocolate almond milk, unsweetened, shelf-stable, fortified with vitamin D2 and E Ginger ale DV% diff.
Վիտամին E 4.19mg 0mg 28%
Կալցիում 188mg 3mg 19%
Վիտամին A 62µg 0µg 7%
Ֆրուկտոզա 3.7g 5%
Վիտամին D 42IU 0IU 5%
Վիտամին B1 0.06mg 0mg 5%
Վիտամին D (D2 + D3) 1µg 0µg 5%
Վիտամին B2 0.047mg 0mg 4%
Նատրիում 75mg 7mg 3%
Ածխաջրեր 1.25g 8.76g 3%
Կալիում 96mg 1mg 3%
Երկաթ 0.45mg 0.18mg 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.243g 0g 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.729g 0g 2%
Ֆոսֆոր 17mg 0mg 2%
Սպիտակուցներ 0.83g 0g 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0g 2%
Մագնեզիում 10mg 1mg 2%
Ճարպեր 1.46g 0g 2%
Պղինձ 0.029mg 0.018mg 1%
Մանգան 0.013mg 1%
Վիտամին B6 0.015mg 0mg 1%
Կալորիականություն 21kcal 34kcal 1%
Զուտ ածխաջրեր 0.85g 8.76g N/A
Շաքար 0g 8.9g N/A
Ցինկ 0.07mg 0.05mg 0%
Սելեն 0.2µg 0.1µg 0%
Վիտամին B3 0.075mg 0mg 0%
Folate, total 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
96%
Սպիտակուցներ: 0.83 գ
Ճարպեր: 1.46 գ
Ածխաջրեր: 1.25 գ
Ջուր: 95.78 գ
Այլ: 0.68 գ
9% 91%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 8.76 գ
Ջուր: 91.23 գ
Այլ: 0.01 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +6700%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +600.8%
հավասար Ջուր ~91.23g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, chocolate almond milk, unsweetened, shelf-stable, fortified with vitamin D2 and E - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173187/nutrients
  2. Ginger ale - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: