Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based և Coffee liqueur սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based vs Coffee liqueur infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 30% 7% 12% 25% 4.4% 10% 12% 9.5% 3.8%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 0.3% 2.6% 2.3% 13% 0.82% 2.6% 1% 1.8% 2.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +9900%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +163.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +450%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +85%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +433.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +421.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +75%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 6.7% 20% 0.2% 20% 2.5% 12% 2% 4.9% 2.5% 7.5% 0.25% 0.75% 1.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.8% 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0.44%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +325%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +312.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +35.8%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based Coffee liqueur DV% diff.
Կալորիականություն 49kcal 336kcal 14%
Ածխաջրեր 10.68g 46.8g 12%
Կալցիում 100mg 1mg 10%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.3µg 0µg 7%
Վիտամին A 60µg 0µg 7%
Կոֆեին 1mg 26mg 6%
Վիտամին D 50IU 0IU 6%
Պղինձ 0.074mg 0.04mg 4%
Նատրիում 91mg 8mg 4%
Վիտամին B12 0.06µg 0µg 3%
Վիտամին B2 0.051mg 0.012mg 3%
Ֆոսֆոր 24mg 6mg 3%
Մանգան 0.073mg 0.014mg 3%
Երկաթ 0.33mg 0.06mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 0g 2%
Մագնեզիում 11mg 3mg 2%
Վիտամին C 2mg 0mg 2%
Վիտամին B5 0.082mg 0mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.009g 0.105g 1%
Սպիտակուցներ 0.64g 0.1g 1%
Հագեցած ճարպ 0.31g 0.106g 1%
Կալիում 79mg 30mg 1%
Սելեն 0.7µg 0.4µg 1%
Վիտամին B1 0.01mg 0.004mg 1%
Ցինկ 0.16mg 0.03mg 1%
Վիտամին B6 0.011mg 0mg 1%
Ճարպեր 0.4g 0.3g 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.08g 46.8g N/A
Շաքար 8.68g 38.3g N/A
Վիտամին E 0.01mg 0mg 0%
Վիտամին B3 0.106mg 0.144mg 0%
Վիտամին K 0.1µg 0µg 0%
Folate, total 1µg 0µg 0%
Choline, total 3.3mg 0.8mg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.049g 0.022g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Սպիտակուցներ: 0.64 գ
Ճարպեր: 0.4 գ
Ածխաջրեր: 10.68 գ
Ջուր: 87.63 գ
Այլ: 0.65 գ
47% 31% 22%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.3 գ
Ածխաջրեր: 46.8 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 21.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +540%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +182.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +338.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3253.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 13% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.31 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.049 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.009 գ
45% 9% 45%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.106 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.022 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.105 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +122.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -65.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1066.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167711/nutrients
  2. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: