Coffee liqueur - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
Սննդարարության հիմնական չափանիշենր
Կալորիաներ ⓘ Calories for selected serving | 336 կկալ |
Ածխաջրերի մաքուր քանակ ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 47 grams |
Default serving size ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 serving 1.5 fl oz (52 grams) |
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա) ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: | -0.5 (alkaline) |
Զուտ ածխաջրեր ⓘHigher in Զուտ ածխաջրեր content than 80% of foods
Ածխաջրեր ⓘHigher in Ածխաջրեր content than 78% of foods
Կալորիականություն ⓘHigher in Կալորիականություն content than 75% of foods
Շաքար ⓘHigher in Շաքար content than 74% of foods
Ալկոհոլ ⓘHigher in Ալկոհոլ content than 63% of foods
Coffee liqueur calories (kcal)
Բաժնի չափը | Կալորիաներ | Weight |
---|---|---|
Calories in 100 grams | 336 | |
Calories in 1 fl oz | 117 | 34.8 գ |
Calories in 1 serving 1.5 fl oz | 175 | 52 գ |
Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ
Միներալներ - համեմատական նկարագիր
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
0IU of 5,000IU
0%
Վիտամին E :
0մգ of 15մգ
0%
Վիտամին D (D2 + D3):
0µg of 10µg
0%
Վիտամին C:
0մգ of 90մգ
0%
Վիտամին B1:
0.01մգ of 1մգ
1%
Վիտամին B2:
0.04մգ of 1մգ
2.8%
Վիտամին B3:
0.43մգ of 16մգ
2.7%
Վիտամին B5:
0մգ of 5մգ
0%
Վիտամին B6:
0մգ of 1մգ
0%
Folate, total:
0µg of 400µg
0%
Վիտամին B12:
0µg of 2µg
0%
Choline, total:
2.4մգ of 550մգ
0.44%
Վիտամին K:
0µg of 120µg
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Վիտամին D (D2 + D3)
0 µg
TOP 100%
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
Daily Value: 0%
0.1 գ of 50 գ
0.1 գ (0% of DV )
Ճարպեր:
Daily Value: 0%
0.3 գ of 65 գ
0.3 գ (0% of DV )
Ածխաջրեր:
Daily Value: 16%
46.8 գ of 300 գ
46.8 գ (16% of DV )
Ջուր:
Daily Value: 2%
31 գ of 2,000 գ
31 գ (2% of DV )
Այլ:
21.8 գ
21.8 գ
Ճարպի տիպի նկարագրություն
Հագեցած ճարպ:
0.11 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
0.02 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
0.11 գ
Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը
Շաքար:
38 գ
Բջջանյութ(Fiber):
0 գ
Այլ:
8.5 գ
Coffee liqueur սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում
Սննդանյութ | Արժեքը | Օրական դոզայի % | Մթերքների Թոփ %-ում | Համեմատություն |
Կալորիականություն | 336kcal | 17% | 25% | 7.1 անգամ շատ քան 'Նարինջ'-ում |
Սպիտակուցներ | 0.1g | 0% | 95% | 28.2 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ում |
Ճարպեր | 0.3g | 0% | 85% | 111 անգամ քիչ քան 'Պանիր'-ում |
Վիտամին C | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Ածխաջրեր | 47g | 16% | 22% | 1.7 անգամ շատ քան 'Բրինձ'-ում |
Զուտ ածխաջրեր | 47g | N/A | 20% | 1.2 անգամ քիչ քան 'Շոկոլադ'-ում |
Խոլեստերին | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին D (D2 + D3) | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Մագնեզիում | 3mg | 1% | 94% | 46.7 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ում |
Կալցիում | 1mg | 0% | 97% | 125 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ում |
Կալիում | 30mg | 1% | 94% | 4.9 անգամ քիչ քան 'Վարունգ'-ում |
Երկաթ | 0.06mg | 1% | 94% | 43.3 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում |
Շաքար | 38g | N/A | 26% | 4.3 անգամ շատ քան 'Կոկա-Կոլա'-ում |
Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0% | 100% | N/A |
Պղինձ | 0.04mg | 4% | 85% | 3.6 անգամ քիչ քան 'Shiitake'-ում |
Ցինկ | 0.03mg | 0% | 96% | 210.3 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում |
Ֆոսֆոր | 6mg | 1% | 95% | 30.3 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ում |
Նատրիում | 8mg | 0% | 87% | 61.3 անգամ քիչ քան 'Սպիտակ հաց'-ում |
Վիտամին A | 0IU | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին E | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին A, RAE | 0µg | 0% | 100% | |
Սելեն | 0.4µg | 1% | 91% | |
Մանգան | 0.01mg | 1% | 83% | |
Վիտամին B1 | 0mg | 0% | 95% | 66.5 անգամ քիչ քան 'Ոլոռ հում'-ում |
Վիտամին B2 | 0.01mg | 1% | 94% | 10.8 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ում |
Վիտամին B3 | 0.14mg | 1% | 89% | 66.5 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ում |
Վիտամին B5 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին B6 | 0mg | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին B12 | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Վիտամին K | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Folate, total | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Տրանս ճարպ | 0g | N/A | 100% | N/A |
Հագեցած ճարպ | 0.11g | 1% | 81% | 55.6 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում |
Choline, total | 0.8mg | 0% | 96% | |
Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.02g | N/A | 89% | 445.4 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ում |
Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | N/A | 85% | 449.3 անգամ քիչ քան 'Ընկույզ'-ում |
20:5 n-3 (EPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
22:6 n-3 (DHA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
22:5 n-3 (DPA) | 0g | N/A | 100% | N/A |
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Սննդարար արժեք
___բաժին կոնտեյնեռում
Բաժնի չափը ______________
Բաժնի չափը ______________
Քանակը 100 գրամում
Կալորիաներ 336
օրական դոզայի %-ը*
0.46%
Ճարպ ընդհանուր
0.3գ
0.48%
Հագեցած ճարպեր 0.11գ
0
Տրանս ճարպեր
0գ
0
Խոլեստերին 0մգ
0.35%
Աղ 8մգ
16%
Ածխաջրեր ընդհանուր
47գ
0
Բջջանյութ
0գ
Շաքար ընհանուր 0գ
Այդ թվում ? գ ավելացված
Սպիտակուցներ
0.1գ
Վիտամին Դ
0մկգ
0
Կալցիում
1մգ
0.1%
Երկաթ
0.06մգ
0.75%
Կալիում
30մգ
0.88%
*
Օրական դոզայի տոկոսը (ՕԴ) ցույց է տալիս, թե ինչքանով է տվյալ սննդանյութը ծածկում օրական կարիքը: Հաշվարկում օգտագործվում է 2000 կալորիականությամբ դիետա.
Կարևոր չափանիշներ
ⓘ
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Ցածր խոլեստերին
ⓘ
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ⓘ
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ հագեցած ճարպեր
ⓘ
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ նատրիում
ⓘ
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Քիչ շաքար
Բաղադրության ինֆոգրաֆիկա
Infographic link
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև