Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based
  5. Compare
  6. Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based vs. Տաք շոկոլադ կակաո

Համեմատել Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based և Տաք շոկոլադ կակաո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based vs Տաք շոկոլադ կակաո infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 30% 7% 12% 25% 4.4% 10% 12% 9.5% 3.8%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +461.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +14%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +149.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +27.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +39.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +293.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +337.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -51.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +285.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 6.7% 20% 0.2% 20% 2.5% 12% 2% 4.9% 2.5% 7.5% 0.25% 0.75% 1.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +17.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +290%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +256.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +716.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +100%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +400%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +372.7%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based Տաք շոկոլադ կակաո DV% diff.
Վիտամին B12 0.06µg 0.49µg 18%
Ֆոսֆոր 24mg 105mg 12%
Վիտամին B2 0.051mg 0.182mg 10%
Սպիտակուցներ 0.64g 3.52g 6%
Վիտամին B5 0.082mg 0.328mg 5%
Հագեցած ճարպ 0.31g 1.431g 5%
Սելեն 0.7µg 2.7µg 4%
Ցինկ 0.16mg 0.63mg 4%
Ճարպեր 0.4g 2.34g 3%
Մանգան 0.073mg 0.013mg 3%
Խոլեստերին 0mg 8mg 3%
Մագնեզիում 11mg 23mg 3%
Կալիում 79mg 197mg 3%
Պղինձ 0.074mg 0.103mg 3%
Վիտամին B6 0.011mg 0.04mg 2%
Նատրիում 91mg 44mg 2%
Վիտամին B1 0.01mg 0.039mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 1g 2%
Choline, total 3.3mg 15.6mg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.049g 0.677g 2%
Վիտամին C 2mg 0.2mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.009g 0.084g 1%
Folate, total 1µg 5µg 1%
Կալորիականություն 49kcal 77kcal 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.3µg 1.1µg 1%
Երկաթ 0.33mg 0.42mg 1%
Վիտամին A 60µg 51µg 1%
Վիտամին D 50IU 45IU 1%
Կալցիում 100mg 114mg 1%
Ածխաջրեր 10.68g 10.74g 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.08g 9.74g N/A
Շաքար 8.68g 9.66g N/A
Վիտամին E 0.01mg 0.03mg 0%
Վիտամին B3 0.106mg 0.133mg 0%
Վիտամին K 0.1µg 0.2µg 0%
Տրանս ճարպ 0.078g N/A
Տրիպտոֆան 0.037mg 0%
Տրեոնին 0.095mg 0%
Իզոլեյցին 0.169mg 0%
Լեյցին 0.305mg 0%
Լիզին 0.215mg 0%
Մեթիոնին 0.076mg 0%
Ֆենիլալանին 0.15mg 0%
Վալին 0.201mg 0%
Հիստիդին 0.067mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.01g 0%
Կոֆեին 1mg 2mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Սպիտակուցներ: 0.64 գ
Ճարպեր: 0.4 գ
Ածխաջրեր: 10.68 գ
Ջուր: 87.63 գ
Այլ: 0.65 գ
4% 2% 11% 82%
Սպիտակուցներ: 3.52 գ
Ճարպեր: 2.34 գ
Ածխաջրեր: 10.74 գ
Ջուր: 82.45 գ
Այլ: 0.95 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +450%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +485%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +46.2%
հավասար Ածխաջրեր ~10.74g
հավասար Ջուր ~82.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 13% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.31 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.049 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.009 գ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.431 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.677 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.084 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -78.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1281.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +833.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167711/nutrients
  2. Տաք շոկոլադ կակաո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: