Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based
  5. Համեմատել
  6. Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based vs. Տաք շոկոլադ կակաո

Համեմատել Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based և Տաք շոկոլադ կակաո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based vs Տաք շոկոլադ կակաո infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 30% 7% 12% 25% 4.4% 10% 12% 9.5% 3.8%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +461.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +109.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +14%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +149.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +27.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +39.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +293.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +337.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -51.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +285.7%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 6.7% 20% 20% 0.2% 2.5% 12% 2% 4.9% 2.5% 7.5% 0.25% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 17% 17% 0.6% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +17.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +290%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +256.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +716.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +100%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +400%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based Տաք շոկոլադ կակաո DV% diff.
Վիտամին B12 0.06µg 0.49µg 18%
Ֆոսֆոր 24mg 105mg 12%
Վիտամին B2 0.051mg 0.182mg 10%
Սպիտակուցներ 0.64g 3.52g 6%
Վիտամին B5 0.082mg 0.328mg 5%
Հագեցած ճարպ 0.31g 1.431g 5%
Ցինկ 0.16mg 0.63mg 4%
Սելեն 0.7µg 2.7µg 4%
Ճարպեր 0.4g 2.34g 3%
Խոլեստերին 0mg 8mg 3%
Մագնեզիում 11mg 23mg 3%
Կալիում 79mg 197mg 3%
Պղինձ 0.074mg 0.103mg 3%
Մանգան 0.073mg 0.013mg 3%
Վիտամին C 2mg 0.2mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 1g 2%
Նատրիում 91mg 44mg 2%
Վիտամին B1 0.01mg 0.039mg 2%
Վիտամին B6 0.011mg 0.04mg 2%
Choline, total 3.3mg 15.6mg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.049g 0.677g 2%
Կալորիականություն 49kcal 77kcal 1%
Վիտամին D 50 IU 45 IU 1%
Վիտամին D 1.3µg 1.1µg 1%
Կալցիում 100mg 114mg 1%
Երկաթ 0.33mg 0.42mg 1%
Վիտամին A 60µg 51µg 1%
Folate, total 1µg 5µg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.009g 0.084g 1%
Protein per 100 calories 1.3g 4.6g N/A
Calories per 10 g protein 766kcal 219kcal N/A
Weight per 100 calories 204g 130g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.19 0.53 N/A
Զուտ ածխաջրեր 10.08g 9.74g N/A
Ածխաջրեր 10.68g 10.74g 0%
Շաքար 8.68g 9.66g N/A
Վիտամին E 0.01mg 0.03mg 0%
Վիտամին B3 0.106mg 0.133mg 0%
Վիտամին K 0.1µg 0.2µg 0%
Տրանս ճարպ 0.078g N/A
Տրիպտոֆան 0.037mg 0%
Տրեոնին 0.095mg 0%
Իզոլեյցին 0.169mg 0%
Լեյցին 0.305mg 0%
Լիզին 0.215mg 0%
Մեթիոնին 0.076mg 0%
Ֆենիլալանին 0.15mg 0%
Վալին 0.201mg 0%
Հիստիդին 0.067mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.01g 0%
Կոֆեին 1mg 2mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Սպիտակուցներ: 0.64 գ
Ճարպեր: 0.4 գ
Ածխաջրեր: 10.68 գ
Ջուր: 87.63 գ
Այլ: 0.65 գ
4% 2% 11% 82%
Սպիտակուցներ: 3.52 գ
Ճարպեր: 2.34 գ
Ածխաջրեր: 10.74 գ
Ջուր: 82.45 գ
Այլ: 0.95 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +450%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +485%
հավասար Ածխաջրեր ~10.74g
հավասար Ջուր ~82.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
84% 13% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.31 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.049 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.009 գ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.431 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.677 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.084 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -78.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1281.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +833.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Chocolate-flavored drink, whey and milk based - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167711/nutrients
  2. Տաք շոկոլադ կակաո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: