Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated vs Թեյ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 3.6% 0.6% 4.8% 1.9% 2.3% 0.55% 0.43% 0.26% 3.5% 0.55%
Թեյ
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +150%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1351.9%
հավասար Ֆոսֆոր ~1mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 4.2% 0.06% 0% 0% 0.25% 0% 0.55%
Թեյ
3
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +593.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.3 գ
Այլ: 0.6 գ
Թեյ
2
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +300%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
հավասար Ճարպեր ~0g
հավասար Ջուր ~99.62g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Թեյ
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Թեյ Opinion
Կալորիականություն 0kcal 1kcal Թեյ
Սպիտակուցներ 0.1g 0.06g Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Զուտ ածխաջրեր 0g 0.17g Թեյ
Ածխաջրեր 0g 0.17g Թեյ
Մագնեզիում 5mg 2mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Կալցիում 2mg 3mg Թեյ
Կալիում 54mg 18mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Երկաթ 0.05mg 0.01mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Շաքար 0g 0.02g Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Պղինձ 0.007mg 0.011mg Թեյ
Ցինկ 0.02mg 0.01mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Ֆոսֆոր 1mg 1mg
Նատրիում 2mg 4mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Մանգան 0.027mg 0.392mg Թեյ
Սելեն 0.1µg 0µg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Վիտամին B2 0mg 0.003mg Թեյ
Վիտամին B3 0.222mg 0.032mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Վիտամին B5 0.001mg 0.013mg Թեյ
Վիտամին B6 0mg 0.001mg Թեյ
Վիտամին K 0.1µg 0µg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Choline, total 1mg 0.3mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Հագեցած ճարպ 0.002g 0g Թեյ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.002g 0g Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Տրեոնին 0.001mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Իզոլեյցին 0.002mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Լեյցին 0.005mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Լիզին 0.001mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Ֆենիլալանին 0.003mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Վալին 0.003mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Հիստիդին 0.002mg Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Թեյ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
0%
Թեյ
Mineral Summary Score
2%
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
6%
Թեյ

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Թեյ
Թեյ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.002g)
Which food is lower in Շաքար?
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is lower in Շաքար (difference - 0.02g)
Which food is lower in Նատրիում?
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is cheaper?
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is cheaper (difference - $0.2)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171889/nutrients
  2. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: