Համեմատել Beverages, coffee, instant, decaffeinated, powder և Լուծվող սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +7675% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11570% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +9400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +527.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +9433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +8046.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17200% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +135900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11796.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +9600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 28.075mg | 0.236mg | 174% |
| Վիտամին B2 | 1.36mg | 0.001mg | 105% |
| Կալիում | 3501mg | 30mg | 102% |
| Մագնեզիում | 311mg | 4mg | 73% |
| Մանգան | 1.222mg | 0.015mg | 52% |
| Երկաթ | 3.8mg | 0.04mg | 47% |
| Ֆոսֆոր | 286mg | 3mg | 40% |
| Սելեն | 17.3µg | 0.1µg | 31% |
| Ածխաջրեր | 76g | 0.34g | 25% |
| Կոֆեին | 122mg | 26mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 11.6g | 0.1g | 23% |
| Choline, total | 101.9mg | 19% | |
| Կալորիականություն | 351kcal | 2kcal | 17% |
| Կալցիում | 140mg | 4mg | 14% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.011mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.097mg | 0.001mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Ցինկ | 0.11mg | 0.01mg | 1% |
| Նատրիում | 23mg | 4mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.101g | 0.002g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.3g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 303kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 5000g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76g | 0.34g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.101g | 0.002g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.021g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.028mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.136mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.164mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.456mg | 0% | |
| Լիզին | 0.092mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.022mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.25mg | 0% | |
| Վալին | 0.263mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.158mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.6 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
76 գ
Ջուր:
3.2 գ
Այլ:
9 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.34 գ
Ջուր:
99.09 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22252.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2996.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.101 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.021 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.101 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.002 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4950% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98% |