Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, prepared with water
  5. Համեմատել
  6. Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, prepared with water vs. Լուծվող սուրճ

Համեմատել Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, prepared with water և Լուծվող սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, prepared with water vs Լուծվող սուրճ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 3.6% 1.2% 3.6% 3% 4.3% 0.27% 4.3% 0.65% 2.5% 6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +36.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +1000%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -20%
հավասար Կալցիում ~4mg
հավասար Ցինկ ~0.01mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0.4% 1.8% 0.46% 5.5% 1.4% 2.8% 0% 0% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +24.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, prepared with water Լուծվող սուրճ DV% diff.
Կոֆեին 0mg 26mg 7%
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0g 2%
Սելեն 1.1µg 0.1µg 2%
Երկաթ 0.08mg 0.04mg 1%
Ֆոսֆոր 10mg 3mg 1%
Վիտամին B1 0.007mg 0mg 1%
Վիտամին B6 0.012mg 0mg 1%
Կալորիականություն 6kcal 2kcal 0%
Սպիտակուցներ 0.1g 0.1g 0%
Protein per 100 calories 1.7g 5g N/A
Calories per 10 g protein 600kcal 200kcal N/A
Weight per 100 calories 1667g 5000g N/A
Ճարպեր 0.04g 0g 0%
Զուտ ածխաջրեր 0.9g 0.34g N/A
Ածխաջրեր 1.3g 0.34g 0%
Մագնեզիում 5mg 4mg 0%
Կալցիում 4mg 4mg 0%
Կալիում 41mg 30mg 0%
Շաքար 0.08g 0g N/A
Պղինձ 0.013mg 0.011mg 0%
Ցինկ 0.01mg 0.01mg 0%
Նատրիում 5mg 4mg 0%
Վիտամին E 0.02mg 0mg 0%
Մանգան 0.019mg 0.015mg 0%
Վիտամին B2 0.002mg 0.001mg 0%
Վիտամին B3 0.294mg 0.236mg 0%
Վիտամին B5 0.023mg 0.001mg 0%
Folate, total 1µg 0µg 0%
Choline, total 0.2mg 0%
Հագեցած ճարպ 0.01g 0.002g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006g 0g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.02g 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.04 գ
Ածխաջրեր: 1.3 գ
Ջուր: 98.37 գ
Այլ: 0.19 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.34 գ
Ջուր: 99.09 գ
Այլ: 0.47 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +282.4%
հավասար Սպիտակուցներ ~0.1g
հավասար Ջուր ~99.09g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 17% 56%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.02 գ
50% 50%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.002 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +900%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -80%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, prepared with water - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174139/nutrients
  2. Լուծվող սուրճ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: