Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE և Monster energy drink սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE vs Monster energy drink infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 3.9% 0.26% 0.75% 1.7% 0% 0% 4.6% 0% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.8% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -53.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Ցինկ ~0mg
հավասար Ֆոսֆոր ~0mg
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 6.3% 0% 31% 0% 39% 31% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 163% 156% 0% 192% 313% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +399.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +398.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +900%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Սպիտակուցներ: 0.25 գ
Ճարպեր: 0.08 գ
Ածխաջրեր: 12.08 գ
Ջուր: 87.3 գ
Այլ: 0.29 գ
98%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 1.38 գ
Ջուր: 98.35 գ
Այլ: 0.27 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +775.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +12.7%
հավասար Այլ ~0.27գ

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE Monster energy drink
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE Monster energy drink Opinion
Կալորիականություն 46kcal 5kcal Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Սպիտակուցներ 0.25g 0g Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Ճարպեր 0.08g 0g Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Զուտ ածխաջրեր 12.08g 1.38g Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Ածխաջրեր 12.08g 1.38g Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Մագնեզիում 3mg 0mg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Կալցիում 13mg 0mg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Կալիում 3mg 0mg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Երկաթ 0.02mg 0mg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Շաքար 12.08g 1.38g Monster energy drink
Պղինձ 0.005mg 0mg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Նատրիում 35mg 75mg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Սելեն 0.2µg 0µg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Վիտամին B1 0.025mg 0mg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Վիտամին B2 0mg 0.708mg Monster energy drink
Վիտամին B3 1.667mg 8.333mg Monster energy drink
Վիտամին B6 0.167mg 0.833mg Monster energy drink
Վիտամին B12 0.25µg 2.5µg Monster energy drink
Choline, total 0.3mg 0mg Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE Monster energy drink
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
63%
Monster energy drink
Mineral Summary Score
1%
Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
1%
Monster energy drink

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Monster energy drink
Monster energy drink is lower in Շաքար (difference - 10.7g)
Which food is lower in Նատրիում?
Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE is lower in Նատրիում (difference - 40mg)
Which food is richer in minerals?
Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE
Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Energy drink, FULL THROTTLE - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174172/nutrients
  2. Monster energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: