Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, fruit punch juice drink, frozen concentrate, prepared with water
  5. Համեմատել
  6. Beverages, fruit punch juice drink, frozen concentrate, prepared with water vs. Նարնջի հյութ

Համեմատել Beverages, fruit punch juice drink, frozen concentrate, prepared with water և Նարնջի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, fruit punch juice drink, frozen concentrate, prepared with water vs Նարնջի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 2.1% 5.8% 7.5% 8% 4.6% 1.3% 0.65% 6.7% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +240%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +264.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +203%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +466.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -80%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Երկաթ ~0.2mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 16% 0% 0% 0% 0.25% 13% 0.94% 1.5% 2.5% 0% 0% 1.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 167% 0% 3.3% 0.8% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +86.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +941.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +8900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +660%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1400%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, fruit punch juice drink, frozen concentrate, prepared with water Նարնջի հյութ DV% diff.
Վիտամին C 4.8mg 50mg 50%
Վիտամին B1 0.001mg 0.09mg 7%
Folate, total 2µg 30µg 7%
Կալիում 66mg 200mg 4%
Վիտամին B5 0.025mg 0.19mg 3%
Մագնեզիում 3mg 11mg 2%
Պղինձ 0.024mg 0.044mg 2%
Ֆոսֆոր 3mg 17mg 2%
Մանգան 0.051mg 0.014mg 2%
Վիտամին B2 0.056mg 0.03mg 2%
Վիտամին B3 0.05mg 0.4mg 2%
Վիտամին B6 0.011mg 0.04mg 2%
Սպիտակուցներ 0.07g 0.7g 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Ցինկ 0.17mg 0.05mg 1%
Վիտամին A 0µg 10µg 1%
Choline, total 6.2mg 1%
Կալորիականություն 42kcal 45kcal 0%
Protein per 100 calories 0.17g 1.6g N/A
Calories per 10 g protein 6000kcal 643kcal N/A
Weight per 100 calories 238g 222g N/A
Ճարպեր 0.17g 0.2g 0%
Զուտ ածխաջրեր 11.4g 10.2g N/A
Ածխաջրեր 11.4g 10.4g 0%
Կալցիում 7mg 11mg 0%
Երկաթ 0.2mg 0.2mg 0%
Շաքար 11.4g 8.4g N/A
Նատրիում 5mg 1mg 0%
Վիտամին E 0mg 0.04mg 0%
Սելեն 0µg 0.1µg 0%
Վիտամին K 0µg 0.1µg 0%
Հագեցած ճարպ 0.021g 0.024g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.021g 0.036g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.042g 0.04g 0%
Տրիպտոֆան 0.002mg 0%
Տրեոնին 0.008mg 0%
Իզոլեյցին 0.008mg 0%
Լեյցին 0.013mg 0%
Լիզին 0.009mg 0%
Մեթիոնին 0.003mg 0%
Ֆենիլալանին 0.009mg 0%
Վալին 0.011mg 0%
Հիստիդին 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0.17 գ
Ածխաջրեր: 11.4 գ
Ջուր: 88.16 գ
Այլ: 0.2 գ
10% 88%
Սպիտակուցներ: 0.7 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 10.4 գ
Ջուր: 88.3 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +17.6%
հավասար Ածխաջրեր ~10.4g
հավասար Ջուր ~88.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 25% 50%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.021 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.021 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.042 գ
24% 36% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.024 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.04 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +71.4%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.04g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, fruit punch juice drink, frozen concentrate, prepared with water - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175095/nutrients
  2. Նարնջի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: