Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
  5. Compare
  6. Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated vs. Սուրճ

Համեմատել Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated vs Սուրճ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +400%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +852.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +32.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +200%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -33.3%
հավասար Մագնեզիում ~3mg
հավասար Ցինկ ~0.02mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +442.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2209.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +550%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.3 գ
Ջուր: 99.7 գ
Այլ: 0 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0.12 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.39 գ
Այլ: 0.47 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +∞%
հավասար Ջուր ~99.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 14% 57%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004 գ
11% 83% 6%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.001 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1400%
հավասար Հագեցած ճարպ ~0.002g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Սուրճ
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Շաքար Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Սուրճ DV% diff.
Կոֆեին 1mg 40mg 10%
Մանգան 0.219mg 0.023mg 9%
Վիտամին B5 0.011mg 0.254mg 5%
Վիտամին B2 0.014mg 0.076mg 5%
Պղինձ 0.01mg 0.002mg 1%
Folate, total 5µg 2µg 1%
Վիտամին B1 0mg 0.014mg 1%
Վիտամին B3 0mg 0.191mg 1%
Կալորիականություն 1kcal 1kcal 0%
Սպիտակուցներ 0g 0.12g 0%
Ճարպեր 0g 0.02g 0%
Զուտ ածխաջրեր 0.3g 0g N/A
Ածխաջրեր 0.3g 0g 0%
Մագնեզիում 3mg 3mg 0%
Կալցիում 0mg 2mg 0%
Կալիում 37mg 49mg 0%
Երկաթ 0.02mg 0.01mg 0%
Ցինկ 0.02mg 0.02mg 0%
Ֆոսֆոր 1mg 3mg 0%
Նատրիում 3mg 2mg 0%
Վիտամին E 0mg 0.01mg 0%
Վիտամին B6 0mg 0.001mg 0%
Վիտամին K 0µg 0.1µg 0%
Հագեցած ճարպ 0.002g 0.002g 0%
Choline, total 0.4mg 2.6mg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.001g 0.015g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004g 0.001g 0%
Տրեոնին 0mg 0.001mg 0%
Իզոլեյցին 0mg 0.002mg 0%
Լեյցին 0mg 0.005mg 0%
Լիզին 0mg 0.001mg 0%
Ֆենիլալանին 0mg 0.003mg 0%
Վալին 0mg 0.003mg 0%
Հիստիդին 0mg 0.002mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated Սուրճ
Low Կալորիականություն diet Equal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
3%
Սուրճ
Mineral Summary Score
4%
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
1%
Սուրճ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Սուրճ
Սուրճ is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is richer in vitamins?
Սուրճ
Սուրճ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is cheaper?
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated
Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated is cheaper (difference - $1)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար (0 g)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0.002 g)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water, decaffeinated - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174871/nutrients
  2. Սուրճ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: