Համեմատել Beverages, V8 SPLASH Juice Drinks, Strawberry Banana և Յոգուրտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1662.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +11000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
7.41 գ
Ջուր:
92.2 գ
Այլ:
0.39 գ
Սպիտակուցներ:
10.19 գ
Ճարպեր:
0.39 գ
Ածխաջրեր:
3.6 գ
Ջուր:
85.1 գ
Այլ:
0.72 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +105.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +84.6% |
հավասար
Ջուր
~85.1g
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Rich in minerals |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս |
|
||
| Lower in price |
|
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.75µg | 31% | |
| Վիտամին C | 24.7mg | 0mg | 27% |
| Վիտամին B2 | 0.278mg | 21% | |
| Սպիտակուցներ | 0g | 10.19g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 135mg | 19% | |
| Սելեն | 9.7µg | 18% | |
| Կալցիում | 110mg | 11% | |
| Վիտամին E | 1.11mg | 0.01mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.331mg | 7% | |
| Վիտամին B6 | 0.063mg | 5% | |
| Ցինկ | 0.52mg | 5% | |
| Կալիում | 8mg | 141mg | 4% |
| Choline, total | 15.1mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 11mg | 3% | |
| Folate, total | 7µg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 29kcal | 59kcal | 2% |
| Պղինձ | 0.017mg | 2% | |
| Խոլեստերին | 5mg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 7.41g | 3.6g | 1% |
| Ճարպեր | 0g | 0.39g | 1% |
| Նատրիում | 21mg | 36mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.208mg | 1% | |
| Երկաթ | 0.07mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.117g | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.41g | 3.6g | N/A |
| Շաքար | 7.41g | 3.24g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Մանգան | 0.009mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.006g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.053g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.012g | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.01g | N/A |
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low Ճարպեր diet |
|
|
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet |
|
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
8%
17%
Mineral Summary Score
0%
19%
Comparison summary
Which food is richer in minerals?
Յոգուրտ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Յոգուրտ is lower in Շաքար (difference - 4.17g)
Which food is richer in vitamins?
Յոգուրտ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Beverages, V8 SPLASH Juice Drinks, Strawberry Banana is lower in Խոլեստերին (difference - 5mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Beverages, V8 SPLASH Juice Drinks, Strawberry Banana is lower in Նատրիում (difference - 15mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Beverages, V8 SPLASH Juice Drinks, Strawberry Banana is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.117g)
Which food is lower in glycemic index?
Beverages, V8 SPLASH Juice Drinks, Strawberry Banana is lower in glycemic index (difference - 19)
Which food is cheaper?
Beverages, V8 SPLASH Juice Drinks, Strawberry Banana is cheaper (difference - $2.6)