Համեմատել Cake, boston cream pie, commercially prepared և Coffeecake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +156.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +641% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +268.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +106.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +244% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +224.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +288.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +116% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +258.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +32.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +178.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.408mg | 0.105mg | 25% |
| Սելեն | 4.1µg | 13.3µg | 17% |
| Խոլեստերին | 37mg | 85mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 2.445g | 5.391g | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.27mg | 0.125mg | 11% |
| Ճարպեր | 8.5g | 15.2g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 2.4g | 7g | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.34µg | 8% |
| Կալիում | 39mg | 289mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 49mg | 101mg | 7% |
| Վիտամին A | 24µg | 86µg | 7% |
| Folate, total | 14µg | 39µg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.544g | 7.129g | 6% |
| Մանգան | 0.05mg | 0.172mg | 5% |
| Կալորիականություն | 252kcal | 339kcal | 4% |
| Կալցիում | 23mg | 59mg | 4% |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.59mg | 4% |
| Նատրիում | 254mg | 339mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.009g | 1.645g | 4% |
| Երկաթ | 0.38mg | 0.64mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.191mg | 0.682mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.1µg | 3% | |
| Choline, total | 17.4mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 6mg | 15mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 1g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.301mg | 0.4mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 0.058mg | 2% |
| Վիտամին D | 5 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Պղինձ | 0.042mg | 0.052mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.95g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1050kcal | 484kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 40g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 41.5g | 43.3g | N/A |
| Ածխաջրեր | 42.9g | 44.3g | 0% |
| Շաքար | 36.11g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.034mg | 0.076mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.093mg | 0.26mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.115mg | 0.326mg | 0% |
| Լեյցին | 0.19mg | 0.568mg | 0% |
| Լիզին | 0.136mg | 0.401mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.054mg | 0.144mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.119mg | 0.352mg | 0% |
| Վալին | 0.132mg | 0.361mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.054mg | 0.186mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.4 գ
Ճարպեր:
8.5 գ
Ածխաջրեր:
42.9 գ
Ջուր:
45.4 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
15.2 գ
Ածխաջրեր:
44.3 գ
Ջուր:
32.2 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +78.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~44.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.445 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.544 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.009 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.129 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.645 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +56.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +63% |