Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, boston cream pie, commercially prepared
  5. Համեմատել
  6. Cake, boston cream pie, commercially prepared vs. Shortcake

Համեմատել Cake, boston cream pie, commercially prepared և Shortcake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, boston cream pie, commercially prepared vs Shortcake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 6.9% 3.4% 14% 14% 4.4% 21% 33% 6.5% 22%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -49.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +791.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +171.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +568.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +81%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +200%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +191.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +560%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +314.6%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 1.5% 8% 3% 102% 62% 3.6% 18% 6% 20% 7.8% 11%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 0% 6% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +31.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +21.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1247.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +278.6%
հավասար Վիտամին C ~0.2mg
հավասար Վիտամին B2 ~0.272mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, boston cream pie, commercially prepared Shortcake DV% diff.
Երկաթ 0.38mg 2.54mg 27%
Սելեն 4.1µg 17µg 23%
Կալցիում 23mg 205mg 18%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.009g 3.632g 17%
Վիտամին B3 0.191mg 2.573mg 15%
Ֆոսֆոր 49mg 143mg 13%
Մանգան 0.05mg 0.33mg 12%
Խոլեստերին 37mg 3mg 11%
Նատրիում 254mg 506mg 11%
Folate, total 14µg 53µg 10%
Ճարպեր 8.5g 14.2g 9%
Վիտամին B1 0.408mg 0.311mg 8%
Սպիտակուցներ 2.4g 6.1g 7%
Բջջանյութ(Fiber) 1.4g 6%
Հագեցած ճարպ 2.445g 3.772g 6%
Կալորիականություն 252kcal 346kcal 5%
Պղինձ 0.042mg 0.076mg 4%
Վիտամին B12 0.16µg 0.07µg 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.544g 6.045g 4%
Ցինկ 0.16mg 0.48mg 3%
Վիտամին K 3.1µg 3%
Choline, total 17.4mg 3%
Ածխաջրեր 42.9g 48.5g 2%
Մագնեզիում 6mg 16mg 2%
Կալիում 39mg 106mg 2%
Վիտամին D 5 IU 1%
Վիտամին D 0.1µg 1%
Վիտամին A 24µg 18µg 1%
Վիտամին E 0.15mg 1%
Վիտամին B5 0.301mg 0.248mg 1%
Protein per 100 calories 0.95g 1.8g N/A
Calories per 10 g protein 1050kcal 567kcal N/A
Weight per 100 calories 40g 29g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.3 2.6 N/A
Վիտամին C 0.2mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 41.5g 48.5g N/A
Շաքար 36.11g N/A
Վիտամին B2 0.27mg 0.272mg 0%
Վիտամին B6 0.026mg 0.03mg 0%
Տրիպտոֆան 0.034mg 0.076mg 0%
Տրեոնին 0.093mg 0.184mg 0%
Իզոլեյցին 0.115mg 0.238mg 0%
Լեյցին 0.19mg 0.449mg 0%
Լիզին 0.136mg 0.197mg 0%
Մեթիոնին 0.054mg 0.115mg 0%
Ֆենիլալանին 0.119mg 0.302mg 0%
Վալին 0.132mg 0.273mg 0%
Հիստիդին 0.054mg 0.14mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 43% 45%
Սպիտակուցներ: 2.4 գ
Ճարպեր: 8.5 գ
Ածխաջրեր: 42.9 գ
Ջուր: 45.4 գ
Այլ: 0.8 գ
6% 14% 49% 28% 3%
Սպիտակուցներ: 6.1 գ
Ճարպեր: 14.2 գ
Ածխաջրեր: 48.5 գ
Ջուր: 28.4 գ
Այլ: 2.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +59.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +154.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +67.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +13.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 57% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.445 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.544 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.009 գ
28% 45% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.632 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +33%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +260%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, boston cream pie, commercially prepared - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172696/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: