Համեմատել Cake, cherry fudge with chocolate frosting և Shortcake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +327.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +130.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +392.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +6700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +936.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +43.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +267.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +430% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 3.4µg | 17µg | 25% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.311mg | 23% |
| Երկաթ | 1.1mg | 2.54mg | 18% |
| Կալցիում | 48mg | 205mg | 16% |
| Վիտամին C | 13.6mg | 0.2mg | 15% |
| Նատրիում | 164mg | 506mg | 15% |
| Խոլեստերին | 42mg | 3mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 0.7mg | 2.573mg | 12% |
| Մանգան | 0.067mg | 0.33mg | 11% |
| Folate, total | 10µg | 53µg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.34g | 3.632g | 9% |
| Սպիտակուցներ | 2.4g | 6.1g | 7% |
| Վիտամին A | 80µg | 18µg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.19mg | 0.272mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.21µg | 0.07µg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 5.066g | 3.772g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 143mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.75mg | 5% | |
| Choline, total | 28.5mg | 5% | |
| Կալորիականություն | 264kcal | 346kcal | 4% |
| Ածխաջրեր | 38g | 48.5g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.463mg | 0.248mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.4g | 6.045g | 4% |
| Ճարպեր | 12.5g | 14.2g | 3% |
| Վիտամին D | 14 IU | 2% | |
| Վիտամին D | 0.3µg | 2% | |
| Կալիում | 166mg | 106mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 2% | |
| Պղինձ | 0.057mg | 0.076mg | 2% |
| Ցինկ | 0.28mg | 0.48mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 2% | |
| Մագնեզիում | 19mg | 16mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.91g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1100kcal | 567kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 2.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 37.5g | 48.5g | N/A |
| Շաքար | 32.94g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.03mg | 0.076mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.104mg | 0.184mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.109mg | 0.238mg | 0% |
| Լեյցին | 0.18mg | 0.449mg | 0% |
| Լիզին | 0.148mg | 0.197mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.047mg | 0.115mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.098mg | 0.302mg | 0% |
| Վալին | 0.124mg | 0.273mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.046mg | 0.14mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.4 գ
Ճարպեր:
12.5 գ
Ածխաջրեր:
38 գ
Ջուր:
46.1 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
6.1 գ
Ճարպեր:
14.2 գ
Ածխաջրեր:
48.5 գ
Ջուր:
28.4 գ
Այլ:
2.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +62.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +154.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.066 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.34 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.772 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.632 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +37.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +55.2% |