Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix
  5. Compare
  6. Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix vs. Yellow cake

Համեմատել Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix և Yellow cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix vs Yellow cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 57% 14% 113% 52% 11% 126% 110% 14% 17%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +490.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +48.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +113%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +22.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -63.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +111.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +90.3%
հավասար Մագնեզիում ~20mg
հավասար Պղինձ ~0.159mg
հավասար Ցինկ ~0.42mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 1.6% 0% 58% 53% 43% 4.3% 8.1% 0% 9.5% 50% 2.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +437.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +148.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +189.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +5525%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +129.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +560.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +314.3%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 81% 7% 4%
Սպիտակուցներ: 4.17 գ
Ճարպեր: 3.24 գ
Ածխաջրեր: 81.25 գ
Ջուր: 6.94 գ
Այլ: 4.4 գ
3% 18% 55% 22%
Սպիտակուցներ: 3.16 գ
Ճարպեր: 17.75 գ
Ածխաջրեր: 55.36 գ
Ջուր: 22.38 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +32%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +46.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +225.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +447.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +222.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 25% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.852 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.694 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.231 գ
33% 41% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.793 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.214 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.728 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -68%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +939.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1946.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix Yellow cake
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix Yellow cake DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.231g 4.728g 30%
Վիտամին E 0.08mg 4.5mg 29%
Նատրիում 841mg 310mg 23%
Ճարպեր 3.24g 17.75g 22%
Ֆոսֆոր 294mg 138mg 22%
Հագեցած ճարպ 1.852g 5.793g 18%
Վիտամին K 3.8µg 25.1µg 18%
Վիտամին B1 0.231mg 0.043mg 16%
Կալցիում 189mg 32mg 16%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.694g 7.214g 16%
Երկաթ 3.01mg 2.03mg 12%
Folate, total 66µg 22µg 11%
Վիտամին B2 0.231mg 0.093mg 11%
Ածխաջրեր 81.25g 55.36g 9%
Վիտամին B3 2.315mg 0.8mg 9%
Սելեն 3.1µg 5.9µg 5%
Մանգան 0.105mg 0.222mg 5%
Խոլեստերին 0mg 16mg 5%
Օսլա 8.55g 4%
Վիտամին B6 0.035mg 0mg 3%
Choline, total 4.2mg 17.4mg 2%
Վիտամին B5 0.072mg 0.165mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 2.1g 1.5g 2%
Կոֆեին 7mg 0mg 2%
Սպիտակուցներ 4.17g 3.16g 2%
Ֆրուկտոզա 0.62g 1%
Կալորիականություն 350kcal 379kcal 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.2µg 1%
Վիտամին D 0IU 6IU 1%
Կալիում 153mg 187mg 1%
Վիտամին A 1µg 7µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 79.15g 53.86g N/A
Մագնեզիում 22mg 20mg 0%
Շաքար 42.13g 39.22g N/A
Պղինձ 0.156mg 0.159mg 0%
Ցինկ 0.42mg 0.42mg 0%
Տրանս ճարպ 0.08g 1.313g N/A
Տրիպտոֆան 0.058mg 0%
Տրեոնին 0.128mg 0%
Իզոլեյցին 0.151mg 0%
Լեյցին 0.258mg 0%
Լիզին 0.162mg 0%
Մեթիոնին 0.056mg 0%
Ֆենիլալանին 0.188mg 0%
Վալին 0.199mg 0%
Հիստիդին 0.076mg 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.474g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.026g N/A
20:3 n-6 0.001g N/A
20:2 n-6 c,c 0.004g N/A
18:2 n-6 c,c 3.999g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix Yellow cake
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
18%
Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix
19%
Yellow cake
Mineral Summary Score
53%
Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix
34%
Yellow cake

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Yellow cake
Yellow cake is lower in Շաքար (difference - 2.91g)
Which food is lower in Նատրիում?
Yellow cake
Yellow cake is lower in Նատրիում (difference - 531mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix
Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix is lower in Խոլեստերին (difference - 16mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix
Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.941g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: