Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix
  5. Compare
  6. Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix vs. Yellow cake

Համեմատել Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix և Yellow cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix vs Yellow cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 57% 14% 113% 52% 11% 126% 110% 14% 17%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +490.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +48.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +113%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +22.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -63.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +111.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +90.3%
հավասար Մագնեզիում ~20mg
հավասար Պղինձ ~0.159mg
հավասար Ցինկ ~0.42mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 1.6% 0% 58% 53% 43% 4.3% 8.1% 0% 9.5% 50% 2.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +437.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +148.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +189.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +5525%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +129.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +560.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +314.3%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix Yellow cake DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.231g 4.728g 30%
Վիտամին E 0.08mg 4.5mg 29%
Նատրիում 841mg 310mg 23%
Ճարպեր 3.24g 17.75g 22%
Ֆոսֆոր 294mg 138mg 22%
Հագեցած ճարպ 1.852g 5.793g 18%
Վիտամին K 3.8µg 25.1µg 18%
Վիտամին B1 0.231mg 0.043mg 16%
Կալցիում 189mg 32mg 16%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.694g 7.214g 16%
Երկաթ 3.01mg 2.03mg 12%
Folate, total 66µg 22µg 11%
Վիտամին B2 0.231mg 0.093mg 11%
Ածխաջրեր 81.25g 55.36g 9%
Վիտամին B3 2.315mg 0.8mg 9%
Սելեն 3.1µg 5.9µg 5%
Մանգան 0.105mg 0.222mg 5%
Խոլեստերին 0mg 16mg 5%
Օսլա 8.55g 4%
Վիտամին B6 0.035mg 0mg 3%
Choline, total 4.2mg 17.4mg 2%
Վիտամին B5 0.072mg 0.165mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 2.1g 1.5g 2%
Կոֆեին 7mg 0mg 2%
Սպիտակուցներ 4.17g 3.16g 2%
Ֆրուկտոզա 0.62g 1%
Կալորիականություն 350kcal 379kcal 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.2µg 1%
Վիտամին D 0IU 6IU 1%
Կալիում 153mg 187mg 1%
Վիտամին A 1µg 7µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 79.15g 53.86g N/A
Մագնեզիում 22mg 20mg 0%
Շաքար 42.13g 39.22g N/A
Պղինձ 0.156mg 0.159mg 0%
Ցինկ 0.42mg 0.42mg 0%
Տրանս ճարպ 0.08g 1.313g N/A
Տրիպտոֆան 0.058mg 0%
Տրեոնին 0.128mg 0%
Իզոլեյցին 0.151mg 0%
Լեյցին 0.258mg 0%
Լիզին 0.162mg 0%
Մեթիոնին 0.056mg 0%
Ֆենիլալանին 0.188mg 0%
Վալին 0.199mg 0%
Հիստիդին 0.076mg 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.474g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.026g N/A
20:3 n-6 0.001g N/A
20:2 n-6 c,c 0.004g N/A
18:2 n-6 c,c 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 81% 7% 4%
Սպիտակուցներ: 4.17 գ
Ճարպեր: 3.24 գ
Ածխաջրեր: 81.25 գ
Ջուր: 6.94 գ
Այլ: 4.4 գ
3% 18% 55% 22%
Սպիտակուցներ: 3.16 գ
Ճարպեր: 17.75 գ
Ածխաջրեր: 55.36 գ
Ջուր: 22.38 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +32%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +46.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +225.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +447.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +222.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 25% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.852 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.694 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.231 գ
33% 41% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.793 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.214 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.728 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -68%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +939.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1946.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: