Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix
  5. Համեմատել
  6. Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix vs. Yellow cake

Համեմատել Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix և Yellow cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix vs Yellow cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 57% 14% 113% 52% 11% 126% 110% 14% 17%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +490.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +48.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +113%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +22.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -63.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +111.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +90.3%
հավասար Մագնեզիում ~20mg
հավասար Պղինձ ~0.159mg
հավասար Ցինկ ~0.42mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0.33% 1.6% 58% 53% 43% 4.3% 8.1% 0% 9.5% 50%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 3% 2.3% 90% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +437.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +148.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +189.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +5525%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +129.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +560.5%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, pudding-type, german chocolate, dry mix Yellow cake DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.231g 4.728g 30%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.474g 30%
Վիտամին E 0.08mg 4.5mg 29%
18:2 n-6 c,c 3.999g 24%
Նատրիում 841mg 310mg 23%
Ճարպեր 3.24g 17.75g 22%
Ֆոսֆոր 294mg 138mg 22%
Վիտամին K 3.8µg 25.1µg 18%
Հագեցած ճարպ 1.852g 5.793g 18%
Կալցիում 189mg 32mg 16%
Վիտամին B1 0.231mg 0.043mg 16%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.694g 7.214g 16%
Երկաթ 3.01mg 2.03mg 12%
Վիտամին B2 0.231mg 0.093mg 11%
Folate, total 66µg 22µg 11%
Ածխաջրեր 81.25g 55.36g 9%
Վիտամին B3 2.315mg 0.8mg 9%
Խոլեստերին 0mg 16mg 5%
Մանգան 0.105mg 0.222mg 5%
Սելեն 3.1µg 5.9µg 5%
Օսլա 8.55g 4%
Վիտամին B6 0.035mg 0mg 3%
Սպիտակուցներ 4.17g 3.16g 2%
Բջջանյութ(Fiber) 2.1g 1.5g 2%
Վիտամին B5 0.072mg 0.165mg 2%
Choline, total 4.2mg 17.4mg 2%
Կոֆեին 7mg 0mg 2%
Կալորիականություն 350kcal 379kcal 1%
Վիտամին D 0 IU 6 IU 1%
Վիտամին D 0µg 0.2µg 1%
Կալիում 153mg 187mg 1%
Վիտամին A 1µg 7µg 1%
Ֆրուկտոզա 0.62g 1%
Protein per 100 calories 1.2g 0.83g N/A
Calories per 10 g protein 839kcal 1199kcal N/A
Weight per 100 calories 29g 26g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.5 2.1 N/A
Զուտ ածխաջրեր 79.15g 53.86g N/A
Մագնեզիում 22mg 20mg 0%
Շաքար 42.13g 39.22g N/A
Պղինձ 0.156mg 0.159mg 0%
Ցինկ 0.42mg 0.42mg 0%
Տրանս ճարպ 0.08g 1.313g N/A
Տրիպտոֆան 0.058mg 0%
Տրեոնին 0.128mg 0%
Իզոլեյցին 0.151mg 0%
Լեյցին 0.258mg 0%
Լիզին 0.162mg 0%
Մեթիոնին 0.056mg 0%
Ֆենիլալանին 0.188mg 0%
Վալին 0.199mg 0%
Հիստիդին 0.076mg 0%
18:3 n-6 c,c,c 0.026g N/A
20:3 n-6 0.001g N/A
20:2 n-6 c,c 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 81% 7% 4%
Սպիտակուցներ: 4.17 գ
Ճարպեր: 3.24 գ
Ածխաջրեր: 81.25 գ
Ջուր: 6.94 գ
Այլ: 4.4 գ
3% 18% 55% 22%
Սպիտակուցներ: 3.16 գ
Ճարպեր: 17.75 գ
Ածխաջրեր: 55.36 գ
Ջուր: 22.38 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +32%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +46.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +447.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +222.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 25% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.852 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.694 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.231 գ
33% 41% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.793 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.214 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.728 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -68%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +939.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1946.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: