Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting, low-fat, with added fiber
  5. Compare
  6. Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting, low-fat, with added fiber vs. White cake

Համեմատել Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting, low-fat, with added fiber և White cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting, low-fat, with added fiber vs White cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 24% 45% 17% 150% 81% 20% 63% 63% 0% 112%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +65.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +94.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +245.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +262.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +121.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +108.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +91.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -41.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 23% 3% 69% 68% 39% 27% 11% 23% 19% 52% 37%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +841.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +115.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +56.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +97.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +170.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +58.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +82.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +122.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1040%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1100%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0.2µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting, low-fat, with added fiber White cake DV% diff.
Բջջանյութ(Fiber) 14.9g 1g 56%
Երկաթ 4.01mg 1.16mg 36%
Խոլեստերին 93mg 1mg 31%
Պղինձ 0.243mg 0.067mg 20%
Սելեն 20.5µg 10.7µg 18%
Վիտամին B1 0.276mg 0.128mg 12%
Մանգան 0.277mg 12%
Choline, total 68.4mg 6mg 11%
Ֆոսֆոր 146mg 70mg 11%
Folate, total 69µg 31µg 10%
Նատրիում 483mg 284mg 9%
Հագեցած ճարպ 5.57g 3.897g 8%
Վիտամին B2 0.296mg 0.189mg 8%
Վիտամին E 1.13mg 0.12mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.034g 2.162g 6%
Կալցիում 149mg 90mg 6%
Վիտամին B5 0.452mg 0.167mg 6%
Վիտամին B3 2.102mg 1.063mg 6%
Վիտամին B12 0.18µg 0.06µg 5%
Մագնեզիում 34mg 12mg 5%
Ցինկ 0.73mg 0.33mg 4%
Ճարպեր 13g 10.3g 4%
Վիտամին K 7.5µg 4.1µg 3%
Կալորիականություն 409kcal 356kcal 3%
Կալիում 193mg 99mg 3%
Ածխաջրեր 69.37g 63.2g 2%
Սպիտակուցներ 3.71g 4.4g 1%
Կոֆեին 4mg 0mg 1%
Վիտամին A 1µg 12µg 1%
Վիտամին B6 0.046mg 0.029mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 54.47g 62.2g N/A
Վիտամին D 8IU 8IU 0%
Շաքար 33.42g 57.39g N/A
Վիտամին D (D2 + D3) 0.2µg 0.2µg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.517g 3.692g 0%
Տրիպտոֆան 0.054mg 0%
Տրեոնին 0.157mg 0%
Իզոլեյցին 0.199mg 0%
Լեյցին 0.338mg 0%
Լիզին 0.204mg 0%
Մեթիոնին 0.107mg 0%
Ֆենիլալանին 0.228mg 0%
Վալին 0.229mg 0%
Հիստիդին 0.099mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.007g 0g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.001g 0g N/A
20:2 n-6 c,c 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 69% 11% 3%
Սպիտակուցներ: 3.71 գ
Ճարպեր: 13 գ
Ածխաջրեր: 69.37 գ
Ջուր: 11.31 գ
Այլ: 2.61 գ
4% 10% 63% 21%
Սպիտակուցներ: 4.4 գ
Ճարպեր: 10.3 գ
Ածխաջրեր: 63.2 գ
Ջուր: 20.7 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +26.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +86.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +18.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +83%
հավասար Ածխաջրեր ~63.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 29% 25%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.57 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.517 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.034 գ
40% 38% 22%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.162 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +40.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -30%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~3.692g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, snack cakes, creme-filled, chocolate with frosting, low-fat, with added fiber - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174082/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: