Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, snack cakes, not chocolate, with icing or filling, low-fat, with added fiber
  5. Compare
  6. Cake, snack cakes, not chocolate, with icing or filling, low-fat, with added fiber vs. Carrot cake

Համեմատել Cake, snack cakes, not chocolate, with icing or filling, low-fat, with added fiber և Carrot cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, snack cakes, not chocolate, with icing or filling, low-fat, with added fiber vs Carrot cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 67% 6.4% 50% 22% 13% 42% 41% 0% 121%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +34%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +145%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -44.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +48.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +131.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +34.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +152%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 1.7% 21% 4.5% 76% 69% 41% 31% 11% 28% 16% 56% 47%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 4% 32% 0% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +77.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +77.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +11.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1840%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +64.6%
հավասար Վիտամին B3 ~2.205mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, snack cakes, not chocolate, with icing or filling, low-fat, with added fiber Carrot cake DV% diff.
Բջջանյութ(Fiber) 14.9g 60%
Խոլեստերին 93mg 0mg 31%
Մանգան 0.528mg 23%
Ֆոսֆոր 98mg 247mg 21%
Choline, total 85.8mg 16%
Սելեն 22.1µg 14.9µg 13%
Նատրիում 316mg 567mg 11%
Հագեցած ճարպ 3.713g 1.472g 10%
Վիտամին B2 0.301mg 0.17mg 10%
Վիտամին A 5µg 97µg 10%
Վիտամին B12 0.22µg 0.04µg 8%
Վիտամին E 1.06mg 7%
Երկաթ 1.34mg 1.8mg 6%
Կալցիում 223mg 172mg 5%
Վիտամին K 6.3µg 5%
Վիտամին B5 0.523mg 0.294mg 5%
Սպիտակուցներ 3.71g 5.1g 3%
Վիտամին B1 0.302mg 0.265mg 3%
Ցինկ 0.49mg 0.2mg 3%
Կալիում 73mg 169mg 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.179g 3.702g 3%
Պղինձ 0.067mg 0.05mg 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 3.406g 4.036g 2%
Ածխաջրեր 74.3g 79.2g 2%
Վիտամին B6 0.048mg 0.079mg 2%
Ճարպեր 11.14g 9.8g 2%
Folate, total 75µg 67µg 2%
Մագնեզիում 11mg 8mg 1%
Վիտամին D 10IU 1%
Վիտամին C 0mg 1.2mg 1%
Կալորիականություն 412kcal 415kcal 0%
Զուտ ածխաջրեր 59.4g 79.2g N/A
Շաքար 29.71g N/A
Վիտամին B3 2.199mg 2.205mg 0%
Տրիպտոֆան 0.061mg 0%
Տրեոնին 0.149mg 0%
Իզոլեյցին 0.186mg 0%
Լեյցին 0.336mg 0%
Լիզին 0.142mg 0%
Մեթիոնին 0.083mg 0%
Ֆենիլալանին 0.238mg 0%
Վալին 0.212mg 0%
Հիստիդին 0.109mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.009g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.001g N/A
20:2 n-6 c,c 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 74% 10%
Սպիտակուցներ: 3.71 գ
Ճարպեր: 11.14 գ
Ածխաջրեր: 74.3 գ
Ջուր: 9.66 գ
Այլ: 1.19 գ
5% 10% 79% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 9.8 գ
Ածխաջրեր: 79.2 գ
Ջուր: 3.6 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +13.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +168.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +93.3%
հավասար Ածխաջրեր ~79.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 33% 31%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.713 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.406 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.179 գ
16% 44% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.702 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -60.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +16.5%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, snack cakes, not chocolate, with icing or filling, low-fat, with added fiber - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171839/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: