Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, yellow, light, dry mix
  5. Compare
  6. Cake, yellow, light, dry mix vs. Coffeecake

Համեմատել Cake, yellow, light, dry mix և Coffeecake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, yellow, light, dry mix vs Coffeecake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 47% 5.7% 49% 21% 9% 139% 79% 30% 17%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +162.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +104.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +220.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +32.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +344.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +78.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -43.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +329%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 1.3% 0% 0% 43% 49% 29% 20% 6% 14% 0% 57% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +63.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +130.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +94.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +2050%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +123.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +209.1%
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, yellow, light, dry mix Coffeecake DV% diff.
Ֆոսֆոր 324mg 101mg 32%
Խոլեստերին 0mg 85mg 28%
Սելեն 3.1µg 13.3µg 19%
Հագեցած ճարպ 1.367g 5.391g 18%
Ճարպեր 5.5g 15.2g 15%
Ածխաջրեր 84.1g 44.3g 13%
Նատրիում 604mg 339mg 12%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.973g 7.129g 10%
Կալցիում 155mg 59mg 10%
Վիտամին B12 0.11µg 0.34µg 10%
Վիտամին A 4µg 86µg 9%
Folate, total 76µg 39µg 9%
Երկաթ 1.31mg 0.64mg 8%
Վիտամին B2 0.211mg 0.125mg 7%
Կալիում 65mg 289mg 7%
Վիտամին B3 1.569mg 0.682mg 6%
Վիտամին B1 0.172mg 0.105mg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.796g 1.645g 6%
Սպիտակուցներ 4.7g 7g 5%
Կալորիականություն 404kcal 339kcal 3%
Մանգան 0.228mg 0.172mg 2%
Ցինկ 0.33mg 0.59mg 2%
Վիտամին B6 0.026mg 0.058mg 2%
Վիտամին B5 0.326mg 0.4mg 1%
Պղինձ 0.063mg 0.052mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 1.3g 1g 1%
Մագնեզիում 10mg 15mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 82.8g 43.3g N/A
Տրիպտոֆան 0.065mg 0.076mg 0%
Տրեոնին 0.14mg 0.26mg 0%
Իզոլեյցին 0.185mg 0.326mg 0%
Լեյցին 0.324mg 0.568mg 0%
Լիզին 0.191mg 0.401mg 0%
Մեթիոնին 0.074mg 0.144mg 0%
Ֆենիլալանին 0.221mg 0.352mg 0%
Վալին 0.208mg 0.361mg 0%
Հիստիդին 0.098mg 0.186mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 6% 84% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 4.7 գ
Ճարպեր: 5.5 գ
Ածխաջրեր: 84.1 գ
Ջուր: 3.1 գ
Այլ: 2.6 գ
7% 15% 44% 32%
Սպիտակուցներ: 7 գ
Ճարպեր: 15.2 գ
Ածխաջրեր: 44.3 գ
Ջուր: 32.2 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +89.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +48.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +176.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +938.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 58% 15%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.367 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.973 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.796 գ
38% 50% 12%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 7.129 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.645 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -74.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +139.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +106.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, yellow, light, dry mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173244/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: