Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, caramels, chocolate-flavor roll
  5. Compare
  6. Candies, caramels, chocolate-flavor roll vs. Սպիտակ շոկոլադ

Համեմատել Candies, caramels, chocolate-flavor roll և Սպիտակ շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, caramels, chocolate-flavor roll vs Սպիտակ շոկոլադ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +116.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -51.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +487.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +452.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +146.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +85%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +208.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +104.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 10%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +47.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +302.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +254.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +109.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +460%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +57.8%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~9.1µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, caramels, chocolate-flavor roll Սպիտակ շոկոլադ DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0.967g 19.412g 84%
Ճարպեր 3.31g 32.09g 44%
Վիտամին B12 0µg 0.56µg 23%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.929g 9.097g 18%
Ֆոսֆոր 57mg 176mg 17%
Վիտամին B2 0.07mg 0.282mg 16%
Կալցիում 36mg 199mg 16%
Սպիտակուցներ 1.59g 5.87g 9%
Ածխաջրեր 87.73g 59.24g 9%
Պղինձ 0.13mg 0.06mg 8%
Կալորիականություն 387kcal 539kcal 8%
Երկաթ 0.8mg 0.24mg 7%
Խոլեստերին 2mg 21mg 6%
Վիտամին B5 0.29mg 0.608mg 6%
Կալիում 116mg 286mg 5%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.266g 1.013g 5%
Վիտամին B6 0.01mg 0.056mg 4%
Սելեն 2.2µg 4.5µg 4%
Ցինկ 0.4mg 0.74mg 3%
Վիտամին B3 0.21mg 0.745mg 3%
Choline, total 18.7mg 29.5mg 2%
Կոֆեին 7mg 0mg 2%
Վիտամին E 0.65mg 0.96mg 2%
Մանգան 0.047mg 0.008mg 2%
Նատրիում 44mg 90mg 2%
Մագնեզիում 22mg 12mg 2%
Վիտամին B1 0.056mg 0.063mg 1%
Վիտամին A 0µg 9µg 1%
Folate, total 9µg 7µg 1%
Վիտամին C 0mg 0.5mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 87.63g 59.04g N/A
Շաքար 56.32g 59g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0.2g 0%
Վիտամին K 9.6µg 9.1µg 0%
Տրանս ճարպ 0.963g 0g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Սպիտակուցներ: 1.59 գ
Ճարպեր: 3.31 գ
Ածխաջրեր: 87.73 գ
Ջուր: 6.69 գ
Այլ: 0.68 գ
6% 32% 59%
Սպիտակուցներ: 5.87 գ
Ճարպեր: 32.09 գ
Ածխաջրեր: 59.24 գ
Ջուր: 1.3 գ
Այլ: 1.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +414.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +269.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +869.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +120.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.266 գ
66% 31% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.013 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -95%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +371.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +280.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, caramels, chocolate-flavor roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167566/nutrients
  2. Սպիտակ շոկոլադ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: