Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, chocolate covered, caramel with nuts և Almond joy սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, chocolate covered, caramel with nuts vs Almond joy infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 58% 23% 39% 64% 193% 51% 71% 20% 0% 15%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +21.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +75.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +33.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +48.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Նատրիում ~142mg
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 4.7% 14% 22% 0% 10% 37% 89% 0% 37% 0% 8% 69% 18%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, chocolate covered, caramel with nuts Almond joy DV% diff.
Պղինձ 0.58mg 64%
Հագեցած ճարպ 4.657g 17.59g 59%
Պոլիչհագեցած ճարպ 5.834g 1.18g 31%
Վիտամին B3 4.76mg 30%
Folate, total 92µg 23%
Մագնեզիում 81mg 19%
Ցինկ 1.87mg 17%
Վիտամին B2 0.16mg 12%
Վիտամին B6 0.16mg 12%
Սպիտակուցներ 9.5g 4.13g 11%
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.444g 5.26g 10%
Ճարպեր 21g 26.93g 9%
Ֆոսֆոր 166mg 112mg 8%
Վիտամին E 1.1mg 7%
Կալիում 445mg 254mg 6%
Choline, total 33.9mg 6%
Սելեն 2.8µg 5%
Կոֆեին 19mg 5%
Վիտամին A 42µg 5%
Երկաթ 1.7mg 1.27mg 5%
Վիտամին B1 0.04mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 4.3g 5g 3%
Վիտամին K 3.2µg 3%
Նատրիում 156mg 142mg 1%
Կալցիում 78mg 64mg 1%
Խոլեստերին 0mg 4mg 1%
Վիտամին C 1.4mg 0.7mg 1%
Կալորիականություն 470kcal 479kcal 0%
Ածխաջրեր 60.67g 59.51g 0%
Զուտ ածխաջրեր 56.37g 54.51g N/A
Շաքար 41.35g 48.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 21% 61% 6% 3%
Սպիտակուցներ: 9.5 գ
Ճարպեր: 21 գ
Ածխաջրեր: 60.67 գ
Ջուր: 6.1 գ
Այլ: 2.73 գ
4% 27% 60% 8%
Սպիտակուցներ: 4.13 գ
Ճարպեր: 26.93 գ
Ածխաջրեր: 59.51 գ
Ջուր: 8.2 գ
Այլ: 1.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +130%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +122%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +34.4%
հավասար Ածխաջրեր ~59.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 47% 29%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.657 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.444 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 5.834 գ
73% 22% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.18 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -73.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +79.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +394.4%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, chocolate covered, caramel with nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169059/nutrients
  2. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: