Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, fudge, vanilla, prepared-from-recipe և Gumdrop սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, fudge, vanilla, prepared-from-recipe vs Gumdrop infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 11% 4.3% 0.75% 1.3% 4.1% 13% 6.1% 0.26% 9.3%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +880%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2900%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +112.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1900%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +200%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +400%
հավասար Նատրիում ~44mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 15% 2.8% 0% 3.5% 17% 0.71% 7.1% 2.1% 10% 1.3% 0.75% 2.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +469.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +891.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +80%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, fudge, vanilla, prepared-from-recipe Gumdrop DV% diff.
Հագեցած ճարպ 3.382g 0g 15%
Ճարպեր 5.45g 0g 8%
Ածխաջրեր 82.15g 98.9g 6%
Վիտամին A 46µg 0µg 5%
Խոլեստերին 15mg 0mg 5%
Երկաթ 0.02mg 0.4mg 5%
Վիտամին B2 0.074mg 0.013mg 5%
Ֆոսֆոր 30mg 1mg 4%
Կալցիում 38mg 3mg 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.399g 0g 3%
Վիտամին B12 0.08µg 0µg 3%
Վիտամին B5 0.119mg 0.012mg 2%
Սելեն 1.7µg 0.8µg 2%
Սպիտակուցներ 1.05g 0g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.227g 0g 2%
Կալորիականություն 383kcal 396kcal 1%
Choline, total 5.3mg 0mg 1%
Վիտամին E 0.14mg 0mg 1%
Պղինձ 0.004mg 0.012mg 1%
Վիտամին B1 0.014mg 0.006mg 1%
Ցինկ 0.15mg 0mg 1%
Կալիում 49mg 5mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 82.15g 98.8g N/A
Մագնեզիում 3mg 1mg 0%
Շաքար 79.77g 58.97g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.1g 0%
Նատրիում 47mg 44mg 0%
Մանգան 0.002mg 0.01mg 0%
Վիտամին B3 0.038mg 0.01mg 0%
Վիտամին B6 0.009mg 0.005mg 0%
Վիտամին K 0.5µg 0µg 0%
Folate, total 1µg 0µg 0%
Տրանս ճարպ 0.179g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 82% 11%
Սպիտակուցներ: 1.05 գ
Ճարպեր: 5.45 գ
Ածխաջրեր: 82.15 գ
Ջուր: 10.85 գ
Այլ: 0.5 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 98.9 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +985%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +20.4%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, fudge, vanilla, prepared-from-recipe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167579/nutrients
  2. Gumdrop - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: