Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp և After eight սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp vs After eight infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 36% 45% 26% 71% 130% 50% 71% 8.2% 49% 20%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 3.9% 0% 21% 0% 0% 0% 0.13% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1053.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +229.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -98.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 15% 12% 22% 55% 5.7% 23% 6.5% 75% 15% 6.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp After eight DV% diff.
Հագեցած ճարպ 19.23g 8.33g 50%
Պղինձ 0.391mg 43%
Ճարպեր 28.85g 11.9g 26%
Վիտամին B12 0.6µg 25%
Ֆոսֆոր 165mg 24%
Վիտամին B2 0.239mg 18%
Ցինկ 1.83mg 17%
Երկաթ 1.88mg 0.57mg 16%
Մանգան 0.374mg 16%
Կալցիում 150mg 13mg 14%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.536g 14%
Մագնեզիում 50mg 12%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 2.4g 10%
Սպիտակուցներ 6.41g 1.67g 9%
Կալիում 296mg 9%
Վիտամին B5 0.375mg 8%
Սելեն 3.6µg 7%
Վիտամին B1 0.089mg 7%
Choline, total 36.6mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.091g 7%
Խոլեստերին 18mg 0mg 6%
Կալորիականություն 538kcal 432kcal 5%
Ածխաջրեր 63.15g 79.53g 5%
Վիտամին A 46µg 0µg 5%
Վիտամին K 5.8µg 5%
Վիտամին E 0.6mg 4%
Կոֆեին 16mg 4%
Նատրիում 63mg 1mg 3%
Վիտամին B3 0.306mg 2%
Վիտամին B6 0.028mg 2%
Folate, total 9µg 2%
Protein per 100 calories 1.2g 0.39g N/A
Calories per 10 g protein 839kcal 2587kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 23g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.34 0 N/A
Զուտ ածխաջրեր 63.15g 77.13g N/A
Շաքար 57.69g 66.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 63%
Սպիտակուցներ: 6.41 գ
Ճարպեր: 28.85 գ
Ածխաջրեր: 63.15 գ
Ջուր: 0.18 գ
Այլ: 1.41 գ
2% 12% 80% 6%
Սպիտակուցներ: 1.67 գ
Ճարպեր: 11.9 գ
Ածխաջրեր: 79.53 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +283.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +142.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +135%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +25.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +3400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
74% 21% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.536 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.091 գ
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.33 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -56.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, M&M MARS 3 MUSKETEERS Truffle Crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170676/nutrients
  2. After eight - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: